羽毛球是​​一项比拼速度的运动。在比赛中，球员的身体素质直接决定了比赛的最终结果。身体素质越好，跑得越快，越能主动。

仔细观察对手的挥杆

在比赛中，我们可以从对手的挥拍方向和球拍的倾斜角度很好的判断出球的方向和落点，进而精准定位自己的击球位置。技术高超的运动员在实际触球时，经常会使用一些假动作来临时改变攻角。因此，一定要仔细观察对方的击球方式和挥杆动作，不要被对方的假动作所迷惑。

仔细听敲击声

在羽毛球运动中，我们可以根据对手的动作来判断球的方向，但往往很难准确判断篮球的落点和速度。以吊球为例，砸、劈、拦、轻浸四种动作非常相似，普通羽毛球爱好者很难区分。但是，通过仔细聆听对方击球的声音，我们可以判断对方的击球套路。通过分析这些声音，也可以帮助我们进一步把握对手的击球模式。

密切关注击球点

不同击球点对应的来球位置和速度是不同的。如果能仔细观察击球点，就能很好地判断来球的属性。如果在头顶区域用正手击球，对方的球更有可能是扣球或吊球；侧击可以打平，在网前，高球和高球；高球羽毛球 吊球，主要是高球。

仔细看看你的击球高度

一般来说，当羽毛球的击球点高于球网时，对手选择的击球方式可以是扣球、吊球或抛球。当羽毛球击球点低于球网时，对方击球的杀伤力可能会比较低羽毛球 吊球，落点会更加丰富。此时，你必须看到球拍的倾斜角度和你触球的方式。

仔细分析你的对手

在日常比赛中，我们会遇到各种各样的对手。每个对手都有自己的比赛节奏和击球策略。我们可以在比赛中观察很多对手，仔细分析，可以帮助我们有效提高实战水平。

每天观看更多比赛

如果想快速提升预判能力，还可以多看比赛视频，仔细观察比赛中每个球员的动作和击球策略。这种身临其境的观看可以帮助我们提高我们的实战模拟能力。当然，如果你想提高自己的羽毛球实战水平，最好的办法就是打完之后坐下来看别人打球，休息的时候再提高。返回搜狐，查看更多