“感谢教育厅（注：陕西省教育厅）！” 4月28日下午，随着省教育厅官网和新浪微博同步发布，2020年中考体检最新安排：取消原现场考试项目（耐力，心肺功能）：在1000米跑（男子）、800米跑（女子）、200米游泳（学生选择之一）之后，很多中考考生留下了松了一口气的感谢信。

通知要求各地提前20天向社会公布具体实施方案

省教育厅就2020年陕西省初中毕业生现场统一考试（以下简称：现场统一考试）通知如下：

考试项目：受COVID-19疫情影响，现场统一考试项目确定为：项目1（速度、爆发力）、项目2（力量）和项目3（技能）。

实施原则：本着实事求是的原则，各地可因地制宜，科学合理，灵活调整现场统一考试时间、评分方式、组织方式和地点，必须公布具体实施方案提前20天向社会公布。

在新浪微博上，省教育厅也对测试项目进行了如下解读：取消原现场测试项目（耐力、心肺功能）：1000米跑步（男子）、800米跑步（女子）、200米游泳（学生选择一项）。

>>候选人的父母

感谢考虑考生健康调整方案

疫情当下，全国多地城市对2020年中考体育考试科目进行了相应调整。

4月中旬以来，华商报新闻热线13800138000接连接到中考考生和家长的电话。他们关心疫情下陕西中考现场体检的安排，尤其担心孩子们可能面临戴口罩跑800米、1000米的情况。一方面，家长们担心，经过2个多月的严格疫情防控，很多考生会因为练习场地的限制等因素导致体能下降；高强度长跑等科目有不良影响。另外，戴口罩长跑可能会导致窒息和缺氧。

4月18日，华商报A04版以“上海和浙江是否会取消陕西中考体育考试？”为题进行了报道；家长担心宝宝戴着口罩跑不下来”。中国商报的两位记者也经历了戴口罩跑800米和1000米的困难。

昨天，中国商报记者回访了部分进入热线的考生家长。大部分家长对省教育厅取消长跑表示支持。

一位考生的家长说：“省教育厅可以从孩子的健康角度调整方案，值得表扬，希望以后能多听听群众的声音！”

还有考生家长表示：“4月底了，根据省政府的新通知，‘具体考试计划必须提前20天公布’，而此前通知的‘体育5月底前开始现场考试’，大致可以推断，体育现场考试最早将在5月20日左右开始。孩子们加油！”

有考生家长表示：“虽然有点晚了，但总算来了！也感谢相关部门为孩子的健康做出合理的调整。”

>>如何参加考试

50米、前抛药和排球的组合更容易拿高分

考试科目临时调整。候选人应该如何冲刺？昨天，中国商报记者致电在莲湖区从事多年初三年级体育教学的李老师，请他谈谈此事。

先生。李说：“第1项（速度、爆发力）、第2项（力量）和第4项（技能）可以包括以下项目：短跑和立定跳远可以算速度和爆发力项目；引体向上、固体球等可计为力量项目；篮球、排球、足球可计为技能项目。原考试科目中的长跑。其他科目如立定跳远、50米跑（学生两选一)；单杠引体向上（男子）、一分钟仰卧起坐（女子） )、前抛药球（学生二选一)；篮球技巧、排球技巧、足球技巧（学生可任选三项一)可根据对应类别对应通知中的项目一、二、四个。”

因为已经到了sprint阶段，李老师建议考生按照原选项目继续练习。

此外，省教育厅的通知中还提到，各地可根据具体情况安排考试。 “因此，前往西安的考生仍需等待西安市教育局的相关通知。”不过李老师还是建议50米、前抛药球和排球的组合更容易拿到高分。

“练50米的时候要特别注意，冲刺到最后一定要越过终点线，然后放慢速度。在日常的练习中陕西中考足球，可以进行高抬腿等练习来加快频率。当练习前投掷药球，考生要注意动作的连续性，打开背弓，依靠腰、腿、臂的力量一气呵成。球从肩膀到头顶上下运动锻炼手臂力量，每组10次，练习3-5组，也可以练习俯卧撑；练习排球时注意稳定性的运动。”李老师说。

另外，对于部分考生因为一直坚持长跑练习而突然宣布取消考试的挫败感，李老师表示：“中考体育只是一个初中体育锻炼阶段，对生活有益。”最后，李老师强调陕西中考足球，一切以西安市教育局的考试通知为准，祝各位考生取得好成绩！中国商报记者傅启萌