七人制橄榄球
橄榄球起源于英国，由足球延伸而来。经过一百多年的演变发展，形成了英式、美式、澳式三大类。
七人制橄榄球（Rugby）起源于苏格兰。它原本是一场橄榄球比赛结束后的休闲游戏，是一种以训练个人技能为基础的练习游戏。这是一场英式橄榄球比赛。场地和规则与传统的15人制橄榄球大致相同，但由于人数较少，比赛节奏更快，平均得分更高。
橄榄球世界杯是仅次于足球世界杯的世界第二大单项体育赛事。频繁激烈的身体对抗、快速的冲刺、灵巧的闪避，无时无刻不在场上展现精彩画面，诠释着运动最原始的魅力。
在与传统15人制相同的比赛场地，人数从15人变为7人。由于人数减少，单项活动的相对范围增加，有更好的空间在比赛中展示和发挥个人技能。结合技术、智力、体力、速度等要素，整场比赛节奏加快，对抗强度远高于足球和篮球。
起初，七人制橄榄球比赛的上半场和下半场各有 15 分钟。后来半场比赛缩短到7分钟，沿用至今。最初的七人制橄榄球比赛由 4 名前锋和 3 名后卫组成。后来改为3前5后卫的8人制，最终定型为3前4后卫的组合。
七人制橄榄球的历史
橄榄球起源于 19 世纪初的英国。据说，1823年，英格兰橄榄球比赛中，一名球员拿着球仓皇逃跑，引得其他球员纷纷效仿，虽然这是犯规动作。，但它衍生出这项新运动，而橄榄球最初被命名为Rugby football（橄榄球），因为它的球酷似橄榄球，在中国被称为橄榄球，是力量、速度、勇气的结合体，是一项极具对抗性、趣味性的运动兼具坚韧、智慧和团队精神的观赏球类运动。
七人制橄榄球场
七人制橄榄球场的大小为 100 米乘 70 米。球场的两条长边为边线，两条短边为达阵。达阵线后方有一个深度为10-22米的达阵区，该区的底线为死球线。达阵线的中心有一个球门。球门柱相距 5.6 米，并由 3 米高的横梁连接。中线在场地中心两端平行于达阵线画一条中线，两侧距中线10米处画一条虚线，距达阵线5米处画一条虚线，距离达阵线 22 米。实线，有时标有数字“22”以便于识别。
七人制橄榄球
足球是椭圆形的橄榄球世界杯决赛，长 11-11.5 英寸（27.94-29.21 厘米）和 30-31 英寸（76.2 -7< @8.7cm)，侧围 24-25 英寸 (60.96-64.77cm)，球重 13-15oz (382. 72-425.24 克）。
七人制橄榄球基本规则
球员可以通过达阵和射门得分。当然，在达阵和射门之前，球员之间会有一系列的传球。传球只能是回传或横传，不能是前传。防守方的对手将试图阻止进攻方推进或进球。比赛时间为14分钟，每半场7分钟，半场2分钟。
七人制橄榄球主要赛事：七人制橄榄球世界杯锦标赛
七人制橄榄球世界杯（IRB）是举办的最高级别的国际国家级七人制橄榄球比赛。
男子七人制橄榄球世界杯自 1993 年起每四年举行一次，女子比赛自 2009 年起每四年举行一次。
国际橄榄球鞋协会选择于1993年4月16日至18日在苏格兰爱丁堡举办第一届世界杯七人制橄榄球锦标赛，主要是为了纪念苏格兰七人制橄榄球的起源。男子七人制橄榄球世界杯自 1993 年起每四年举办一次。女子比赛从 2009 年开始，同样每四年举办一次
代表七人制橄榄球队：斐济男子七人制橄榄球
斐济男子七人制橄榄球队是世界上最好的七人制橄榄球队。
斐济从 2014 年到 2016 年赢得了世界七人制橄榄球锦标赛。这支球队拥有打好比赛所需的一切：身材、运动能力、对抗、速度和出色的传球。
斐济在 2016 年里约热内卢奥运会上获得男子七人制橄榄球冠军。
斐济在 2020 年东京奥运会上赢得了七人制橄榄球冠军。
中国橄榄七人制
中国的橄榄球项目自1990年代以来一直在小范围推广。1997年，中国橄榄球协会组建了第一支国家队，2002年首次参加亚运会。
2009年进入奥运会后，橄榄球在中国发展迅速，女足逐渐确立了亚洲霸主的地位。
男团实力稍弱。最好的成绩是在2006年亚运会上获得第三名。近年来，男团实力逐渐增强，多次获得亚锦赛季军。它也正在成长为一支亚洲球队。强大的团队。
中国女子七人制橄榄球队
中国女子七人制橄榄球队13人名单：
刘晓倩、陈可仪、许晓燕、王婉瑜、杨菲菲、唐明琳、顾瑶瑶、闫美玲、于晓明、吴娟、杨敏、阮红亭、于丽萍。
中国男子七人制橄榄球队
中国男子七人制橄榄球队：
张志强、徐辉、李洋、王家成、李嘉麟、顾硕、何忠良、陈学森、刘冠君、卢专、孙涛、金烨等。
杭州亚运会中国男子七人榄球赛介绍及场地
七人制橄榄球在 1998 年第 13 届亚运会上首次成为正式比赛项目。
目前主流的足球比赛有英式和美式两种。英国橄榄球运动员不穿护具，基本穿足球服；而美式橄榄球运动员则必须穿戴规定的服装和防护装备，例如头盔、护肩等。护垫、护肘、护臀、护膝、护腿、护手、护胫等。
在亚运会上是英式七人制橄榄球。
杭州师范大学仓前校区体育场是2022年杭州亚运会七人制橄榄球预赛和决赛的唯一场地。场地占地面积5.60000平方米。10000名观众，按照标准400米跑道的综合性田径场馆设计。
杭州亚运会橄榄球场（杭州师范大学仓前校区体育场）改造升级工程，总投资8865万元。是对原学校西体育场主体的升级改造，包括体育场看台下的辅助配套功能建筑、田径场草坪的升级改造。翻新、比赛灯光、LED显示屏、音响系统、场内设施、媒体广播设施、水、电、消防设施、强弱电系统、更换看台座位等；同时，新建同区橄榄球热身草坪和改造后的热身场地配套室（原工程建设指挥部）。
杭州师范大学草坪下方12厘米的土壤中隐藏着3个传感器。温度、湿度、氮、磷、钾含量等数据每3分钟更新一次，出现在室内监控中心。
值得一提的是，按照杭州亚运会“绿色、智能、节俭、文明”的理念，在杭州师范大学的草坪下建设了雨水回收系统。穿过草坪的雨水将被回收到水池中。，用于浇灌体育场周围的绿化。
杭州亚运会七人制橄榄球比赛将于9月22日至24日举行橄榄球世界杯决赛，预计共产生2枚金牌。