老公出轨后怎么调整心态,怎样才能忘掉老公出轨的过去

1.要控制好自己的情绪。

调整自己的情绪，多给自己一些积极的正能量方面的暗示，这是一次破镜重圆的婚姻，还是一种对自己的人生态度更好的方面，不要一直沉浸在老公出轨的阴影中，尽快走出来，重新生活才是正确的选择。

人生在世，不可能总是活在过去，多看看现在，想想未来，那就是最现实的问题，如果天天怨天尤人，悲观地生活，那么这段婚姻就算重新开始，最终的结局也是坏的。

良好的人生情绪和良好的人生态度将决定两个人未来的生活态度，家庭是幸福的，婚姻生活也应该是温暖的，因此在一定程度上，调整好自己的情绪，对于这段婚姻来说是比较好的选择。

2.不要提起过去的事。

别再提起过去那段不好的回忆，给对方留下一点自尊，在今后的日子里多磨合，少一些，因为这段时间丈夫出轨产生的隔阂多想一想那些甜蜜的记忆。

不要一直在阴影中活着，过去的事情就让他过去把，重新拿出来提，只会让彼此更加伤心，再回忆那段不太好的记忆。

3.要和丈夫沟通。

二人既然感情会出现裂痕，导致男方出轨，那么多多少少的原因，一定是缺乏沟通，夫妻之间互相交流很重要，两个人表达自己内心真实的想法。

这种方式可以交流感情，促进夫妻之间的关系，所以老公回到家庭后，多沟通，多交流，让彼此知道自己对对方的爱也很重要。

怎样对付多次出轨的男人

1、不妨和老公分开一段工夫，彼此留下考虑空间防止因一时激动做出错误决定，切断回头之路。等到你们理清了思绪，觉得可以控制心情，可以摆现实、讲道理，而不是只会用苛刻言语咒骂的时分再启齿，与老公坦诚布公地谈一谈，找出老公背叛本人的症结所在。

2、不要和老公大哭大吵大闹通常一团体一旦变了心，就很难再回头，无论是男人还是女人，这一点似乎很残暴，但这是人的本性。所以，大哭大吵大闹只能减速他分开你的脚步，你哭得越惨、吵得越凶、闹得越大，到最初会使他连最初的一点愧疚感都消逝了。

3、贤良淑德，稳定位置你曾经没有年老的姿色，可你是他父母认同的儿媳妇，是她的亲人的亲属，是他孩子的母亲。稳住你的公婆，切记对他的父母比对本人的父母好。让孩子和他坚持一定的间隔。

怎样治出轨的男人最有效

1、保持冷静：如果发现男人在外面出轨了，这个时候一定要努力冷静下来，不要因为一时冲动就做出离婚的选择。也不要跟对方大吵大闹，这个时候如果闹得人尽皆知，也会影响自己的生活。

2、把握经济财权：女人如果发现男人有这种事情，先不要去跟对方争辩，一定先要掌握好家里的财政大权，避免以后出现任何事情损伤到自己的利益。其实在相处的过程中，女人就应该有这个意识，要想控制男人的心，一定要握住家里的经济来源。

3、暗中较量：如果发现男人出轨这个时候可能是因为你做的不够好，也可能是因为外面诱惑力太多了。

所以这个时候你一定要变得更有魅力，跟小三去较量，为了赢得丈夫的心一定要做的比对方更多，毕竟和丈夫有很多的感情基础，这一点是不可否认的。