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　　夏天是游泳的好季节，游泳不仅能锻炼身体，还可以解暑，因此很多人都会去游泳馆游泳。

　　那么游泳时一直待在水里还有可能出汗吗？下面滚锁常识小编带来：蚂蚁庄园7月14日答案介绍。

　　正确答案：也会出汗。

　　解析：　游泳的时候肯定是会出汗的，只是因为人在游泳的时候被凉水包围着，所以身上不会有出汗的感觉，也不会感到炎热，主要是因为人一出汗就被凉水冲淡了，但是本质上游泳是非常累的，在游泳的过程中，人的身上会不停地出汗，所以说游泳是一种非常好的减肥方法。

　　游泳有哪些好处

　　1、减肥，游泳的减肥效果非常明显，可以通过热传导和锻炼身体消耗脂肪的方式，使人体热量大量流失，使人体能更好的减肥。

　　如果要配合饮食，效果更加明显。

　　另外，在运动过程中对于关节的保护也是非常有益的。

　　2、锻炼呼吸肌，特别是可以提高心肺功能，很多有轻度哮喘的患者可以通过游泳的方式，使肺功能更加强大，对于治疗慢性疾病的效果很理想。

　　3、游泳可以缓解压力，无论是精神压力，还是平时的肌肉过于劳累，都可以通过游泳得到放松。

　　4、游泳可以增强人的抵抗能力，对于病原体，如细菌、病毒都有非常强的抵抗能力，可以通过游泳进行提高。

　　普通人游泳用什么姿势

　　一、蛙泳

　　动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿(大约1~2秒左右)。

　　配合动作：双手前伸，手掌掌心向外，倾斜45°左右，小拇指向上，双手向外划时候冒头换气(吸气)，双手内划时腿收 憋气 ，双手伸过头的同时蹬腿吐气。

　　二、自由泳

　　身体姿势：身体尽可能平直，腿面的动作刚好露出水面打水。

　　臂部动作：入水、伸展、抱水、向内划、向上划、移臂。

　　打腿：双腿并拢，膝部不要弯曲过度，向下打腿。

　　呼吸：头朝肩膀出水面转动时呼吸。

　　有轻呼吸和爆发式呼吸。

　　打腿六次，两臂各划水一次。

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