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　　1、多吃富含维生素、矿物质的食物：如果想要防辐射的话，那么建议平时可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，这些食物可以起到一定的抗氧化作用，从而可以减少辐射对于人体的伤害。

　　2、放置一些绿色植物：此外还可以在工作、生活环境当中放置一些绿色的植物，这样不仅可以起到净化空气的作用，而且还可以减少辐射对眼睛的伤害。

　　防辐射最好的方法：

　　1、富含微量元素的防辐射食品

　　很多常见的食品中富含能够消除电磁辐射的微量元素。

　　因此长期面对电脑或者经常暴露在电磁辐射环境中的人们可以多食用这类食物。

　　例如胡萝卜、猕猴桃、西蓝花等内部含有丰富的维生素A、C，这些都是天然的防辐射食品。

　　也可以多吃一些富含番茄红素的西红柿、红柚等。

　　2、能够消除电磁辐射的饮品

　　在生活工作中，长期面对电脑等设备，可以多喝一些绿茶、菊花茶、螺旋藻等。

　　这些饮品中具有茶多酚，能够清除电磁辐射中的自由基，还能够起到保护视力的作用，提高身体机能，更好的防护电磁辐射。

　　3、植物

　　芦荟美誉为空气净化专家，能够吸收甲醛、一氧化碳、二氧化碳等有害物质，一盆芦荟在24小时内能够吸收一平方米中90%的甲醛，对室内净化空气有着很重要的作用，是防辐射盆栽中的佼佼者。

　　4、防辐射服

　　防辐射服是采用金属纤维或者银纤维和普通的纺织面料进行混纺，具有良好的屏蔽电磁辐射的效果。

　　适用人群有孕妇、职业白领以及特定的工作人员。

　　防辐射服有很多种款式，肚兜、马甲、背心，也有很多种品牌。

　　5、防辐射面具

　　婧麒出品了一种防辐射用品，对面部有着良好的保护效果，市面上称之为防辐射面具。

　　能够解决长期面对电脑的工作人员电脑肌肤、皮肤暗黄、黑眼圈等面部问题。

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