熟能生巧,适合两个人的练习方式!!

“熟能生巧”,用在对于运动技能的掌握是非常贴切的,尤其是对于羽毛球这种对于技术要求非常高的运动项目来说,熟练掌握技术,才能减少失误限制对手。①无球进行高远球的动作固定训练,很多球友都缺乏这个固定动作的练习,往往导致打高远球很难到位。②练习者吊球,陪练者挑球,这样在移动中进行练习可以更接近实战的氛围。利用好琐碎的时间,掌握好科学的训练方式,那么提高羽毛球水平,水到渠成!


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