“允许球落地一次”的特殊规则被认为娱乐性更强，可更好地推广排球运动。根据国际排球联合会（FIVB）公布的规则，其规则简单、易懂，比赛是两队在由球网分开的场地上进行，正式比赛采用四人制，非正式比赛可采用三人制或两人制等多种方法，以适应各种不同性质比赛的需求，不同性别、不同年龄的各类人群皆可参与，既可以作为理想的休闲活动或入门排球，也可以用于开展比赛竞技。