投掷垒球训练开始阶段，必须重视全面发展运动员身体素质，它为将来掌握投掷垒球技术和提高成绩打下了基础。投掷垒球训练开始阶段，必须重视全面发展运动员身体素质，它为将来掌握投掷垒球技术和提高成绩打下了基础。投掷垒球训练开始阶段，必须重视全面发展运动员身体素质，它为将来掌握投掷垒球技术和提高成绩打下了基础。训练还应始终贯穿整个投掷垒球训练之中。速度练习：速度是投掷垒球的主要素质之一。助跑投掷垒球是由持球、持球助跑和最后用力，身体平衡几部分组成。a、投掷步技术训练：重点在于熟练准确地完成引球和交叉步技术。投掷垒球训练开始阶段，必须重视全面发展运动员身体素质，它为将来掌握投掷垒球技术和提高成绩打下了基础。投掷垒球训练开始阶段，必须重视全面发展运动员身体素质，它为将来掌握投掷垒球技术和提高成绩打下了基础。纠正方法：在平时练习时，我在投掷线前2.投掷垒球训练开始阶段，必须重视全面发展运动员身体素质，它为将来掌握投掷垒球技术和提高成绩打下了基础。