做瑜伽的好处有哪些，下面是详细内容。。。说到养生，现在很多人都会想到瑜伽，但是瑜伽真的养生吗?不少人对此都抱有疑问，那么我们就来说一说瑜伽究竟是怎么养生的。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜