二“罪”：接发球直接起高球配图02-3成龙接发球直接推压向发球者中路配图02-4陈文宏接发球拨腰三“罪”：起高球不后退防守您如果不爱动，就别打羽毛球了。他们时而后场高远球，时而轻吊网前，时而抢攻一拍……。比如有时候你同伴打出一拍有力的平高球，让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置——击球点已经在他身后了，多数情况下他只能是打一拍网前过渡球。