NBA年度最佳防守球员候选人：乔治打得
换句话说，保罗乔治总是在进攻，即使他在防守时也是如此。雷霆的防守是联盟中最大的麻烦。乔治是今天挡拆痴迷NBA的原型侧翼防守者。他让雷霆队的教练们对联盟中最危险的得分手的战术变得富有创造性和灵活性。而且，哦，是的，乔治正在做这一切，同时拥有他最好的进攻赛季。他可能不像杜兰特那样有天赋，但是乔治已经接管了得分负担，同时塑造了一个重新焕发活力的防守文化，重振了球队。
【球技】1.变造球棒的常见规则及规则介绍
PLAY)：即是在比赛中或死球时，裁判员未接受防守球员、指导若在攻守交换或比赛结束所有防守队员离开界ORDER)：即是进攻队正式上场比赛的球员名单，其球员必须PLAYER)：即是球员未告知司来裁判就参与比赛，当对队於PLAYER)：即是球员不得再参与比赛，因为被裁判员驱遂防守队的球员或其球队人员有阻止或阻扰击球员的击球。
【】棒垒球入门基础规则，你了解多少？
棒球运动是两支队伍的对抗赛，两队各出九名队员。先攻的一方队员是按照事先安排好的棒次击球的；击球员站在第一个垒包（本垒）上准备，争取把投手扔过来的球用球棒打出去，打的越远越好，远到防守方完全够不着最佳，然后逆时针跑，在接球手拿球上垒之前，击球手必须先到垒包，按顺序把其他三个垒包（一垒、二垒、三垒）都攻陷了（跑垒）再回到出发的地方（本垒），就算是得一分。
为什么防守时会这么费劲，这是快准需要考虑的问题？
但如果出现这样吃力的踢球表现而不去深层考究原因，那对于个人、全队的防守能力而言都是没有什么根本帮助的，所以为什么防守时会这么费劲，这是需要考虑的问题。这个时候难免会有球员因为进攻无法回到自己防守位置的情况，这时候就要有队友进行补防，不然“面”的防守保护就无法展开。