旋转，跳跃，继续步骤，

优雅、华丽、贵族，

充满惊险和美丽的艺术，

花样滑冰 – 运动诗

“花样滑冰”

花样滑冰

花样滑冰是一项将运动技能与舞曲有机结合的花样滑冰运动，能给观众带来高度的艺术享受。德国著名诗人歌德称赞花样滑冰是“体育的诗歌”。

01发展历程

16世纪的荷兰，出现了一些复杂的足部滑冰动作，展现出优美的身姿花样滑冰使用外刃技巧，被认为是花样滑冰的雏形。后来，英国国王查理二世在一次马戏表演中受到荷兰船夫滑冰技巧的影响，推动了花样滑冰在英国上流社会的普及，最终发展成为一项运动。由于当时的花样滑冰过于老套，芭蕾舞演员海因斯将花样滑冰与舞蹈融为一体，向世人展示了花样滑冰的艺术魅力。1892年花样滑冰使用外刃技巧，荷兰、奥地利、英国等16个国家的代表共同宣布在荷兰成立国际滑冰联盟，花样滑冰迎来了新的发展阶段。1906年，瑞士达沃斯举办了女子单人花样滑冰锦标赛，被列为1908年第四届奥运会和1924年第一届冬季奥运会。

02 比赛装备

花样滑冰装备主要包括滑冰服和滑冰鞋，以方便运动和美观。

滑冰服

花样滑冰服装要求庄重优雅。禁止过度明亮和戏剧性的装饰。服装上的装饰品必须是不可拆卸的。服装设计应体现参赛剧目的风格特点。男性参赛者必须穿上衣和长裤。上衣一定要长袖，不能太短，不能露胸，裤子不能太紧。女选手必须穿着不透明的肉色紧身衣或长筒袜，不允许单独穿着。在冰舞比赛中，女选手必须穿着遮住臀部的裙子。

冰鞋

花样滑冰男女鞋造型一致，简洁大方。造型特点是高跟鞋、高腰、硬底，鞋身原材料为优质牛皮。花样滑冰鞋对颜色有明确要求，一般男款为黑色，女款为白色。冰刀的刀刃和刀架一体成型，刀身有一定的弧度，刀刃高度比较矮，刀刃比较宽，方便运动员滑行，也有利于刀片滑动时在冰面上留下清晰的滑道。不同比赛使用的溜冰鞋也不同。在冰舞中，由于需要密切配合，冰鞋的长度比其他项目要短。花样滑冰刀刃前端有5～6个三角形锯齿，可避免刮冰。自由滑刀的锯齿较大，有利于运动员快速换刀完成跳跃和旋转动作。

花样滑冰女装的变化

花样滑冰服装不同于其他冰雪运动的臃肿服装。它的款式更加时尚靓丽，更能衬托出运动员优美的身体曲线，更接近舞台服装。从20世纪初温暖的长裙，到1930年代方便的短裙，到1970年代出现的性感V领，再到21世纪的简约设计，细节精致. 现代女性服装风格的时代变迁。

03 比赛场地

花样滑冰比赛使用的溜冰场必须是长60米，宽30米的长方形。围墙高度1.17～1.22米。比赛场地的冰面应平整、光滑、干净、不反光。冰面温度-5.5～- 3.5℃，冰层厚度4.5～6cm。柔软、光滑、舒适。赛场上不允许布景和灯光效果。

04 比赛项目

花样滑冰比赛分为男子单人滑、女子单人滑、双人滑、冰舞和团体赛5个项目。团体赛为上述排名项目得分之和，不单独进行比赛。

女子单人滑

女子单人滑包括短节目和自由滑。短节目规定时间为2分40秒（±10秒），自由滑规定时间为4分（±10秒）。单人滑对跳跃的要求和难度最高。

男子单人滑

男子单人滑与女子单人滑相同，包括短节目和自由滑。短节目用时2分40秒（±10秒），自由滑用时4分（±10秒）。所考虑的技术动作要素包括跳跃、旋转、踏步等。

双人滑

男女运动员在冰上进行同步单人和双人滑冰动作。双人动作包括举起（男选手双手托起女选手，女选手在空中完成一系列技术动作）、投掷（女选手在男性的帮助下跳起来的动作）球员的投掷力），双旋转（两名球员同时围绕一个共同的轴旋转），螺旋（男性球员成为轴，女性球员围绕男性球员旋转）等。

冰舞

冰舞需要男女近距离巧妙配合，紧贴音乐节奏进行复杂多样的滑冰步法。冰舞与双人滑的主要区别在于，冰舞的两名选手必须保持国家标准的舞姿，技术动作没有双人滑的跳跃和旋转，举重不能过肩。

团体赛

团体赛不再单独进行，排名以双人滑、冰舞、男子单人滑、女子单人滑四个项目的成绩相加。

05 基本动作

花样滑冰有多种动作技巧，主要分为几类：跳跃、旋转和举重。每个类别都有多个子类别。还有很多以运动员名字命名的动作。

双足直立旋转

运动员站在原地，双脚呈“八”字形，双膝微曲，左臂向前，右臂向后。开始旋转时，运动员逆时针方向摆动手臂，伸直双腿，利用冰鞋内外刃的旋转力使身体形成一个旋转轴。旋转时将手臂缩回身体以加快旋转速度。旋转完成后，将手臂向外伸展以在对称的水平位置保持平衡。

单脚直立旋转

运动员的左脚以小结环的形式连续旋转，身体重心应始终保持在左脚冰刀的前刀柱上。如果旋转轴和身体的重心保持良好，旋转线的弧形标记会集中，就像在同心圆上进行旋转一样。

华尔兹跳跃

运动员身体旋转180°后，左前外缘快速起跳。起跳时，左腿急剧向下弯曲，手臂由后向前向上大力摆动，以带动身体向上，同时滑腿伸直，浮腿沿切线方向摆动的滑动圈。起飞后，双腿分开，身体直立180°。落在冰上时，膝盖弯曲，以减少落地时的冲击力。

橡胶跳

垃圾通常在右前边缘滑动，切换到左后内边缘，然后从右后外边缘跳下。起飞时，右肩前倾，左肩后倾，带动身体向滑行方向摆动。同时，左浮腿利用大腿带动小腿向上摆动至外侧；身体悬空后，两臂抱胸贴胸，身体保持直立，360°旋转后，双臂迅速张开，左浮腿向后伸，用冰块落冰右后外刀片。

06北京冬奥会内容

北京2022年冬奥会花样滑冰比赛共产生5枚金牌。比赛项目包括男子单人滑、女子单人滑、双人滑、冰舞和团体赛。比赛将在北京赛区举行。

2007年冬奥会奖牌榜

作者：王瑾、刘新培、薛宇、王丹丹、徐晨，北京林业大学

本研究为：“2016年教育部人文社会科学研究规划基金项目研究成果“2022年北京冬奥会视觉定向系统研究”项目编号：16YJA760037