早上七点，薛永生像往常一样背上书包，独自坐了半个小时的大巴，来到了地坛保龄球馆。88岁的他，每天打四五局，风雨无阻，坚持了十几年。“生命在于运动，每天都要积极，打完球，一整天心情都很好。” 薛永生笑着说道，眼神如火炬，声音如钟。

“一天不玩我就不舒服”

协助步行、挥杆、投球。保龄球在球道上划出完美的弧线，10个球瓶落地。全部命中！薛永生笔直的站了起来，抿了抿唇，握紧了拳头，显得有些得意。

退休后，薛永生经常在各种健身场所闲逛。他喜欢运动，想接触各种运动。有一次，他偶然发现了一个保龄球，迫不及待地想尝试一下。“我十几岁的时候就见过这个东西。” 薛永生说，1930年代，中山公园有一个“地球馆”，其实就是保龄球馆，“但当时的设施很简单保龄球要领，很多步骤都得手动操作，成本是很高，不是一般人能玩的。我是小孩子，买不起，有时路过看看。”

退役后与保龄球“团聚”，薛永生不禁想起了自己的童年经历，想尝试一下。结果越玩越喜欢，越玩越上瘾。“自由”是薛永生热爱保龄球的原因。“打球不受天气、同龄人水平，甚至自己的状态的影响，累了可以少打两轮，几乎没有任何限制，非常适合老年人的健身活动。 “

这样一来，薛永生就越来越喜欢了，哪怕不打。“不打球我就不舒服，不只是爱，已经到了爱的地步。” 这两年，他和家人一起旅行，待了几天就沉迷于足球。一大早就出现在赛场上。去年疫情爆发后，球馆暂时关闭，只允许薛永生在露天的露天场所锻炼。“我只是在没有球的情况下做事，保持状态，有时会在路边捡几块石头扔掉。如果我不能击球，我就无法放下这个动作的要领。”

竞技场重新开放的第一天，薛永生就迫不及待地“打卡”了。“但它开始了！” 回想起当时的心情，老者叹了口气，“好像很久没吃到喜欢的东西了，终于又吃了。”

“高尔夫球手们整天都很开心，玩得开心”

薛永生无论多大年纪，不聋不盲，马步稳健。纤细的手指，强壮的手腕和手臂，毫不含糊地知道在哪里击打 11 磅重的球。

“在保龄球方面，有很多好处。” 薛永生一边打着流畅的击球动作一边说：“打球要蹲下，迈开腿，挥动手臂，最后把球送出去，你可以在任何地方练习。你看我这么大了，在那儿跟我没毛病，肯定和常年打球有关。”

玩耍对健康的好处还不止于此。“我认识了很多球友，也有很多朋友带到了赛场上，大家天天见面，聊天，逗乐，有时还互相‘挤’，开心一整天。” 每当薛永生打出一球好球，同场“争强好胜”的老哥们老姐们都拍手，互相击掌庆祝；毫不客气地笑着起哄。用薛永生的话来说，这就是所谓的“不仅学习高尔夫技术，还交流思想”，整个人说笑间精神抖擞。

玩了半天，薛永生也收了几个“徒弟”。61岁的温兰萍和薛永生是在跳舞健身时认识的。他们被薛老爷子带到了擂台上，同样一发不可收拾。“我以前不知道保龄球是什么，第一次来这里是双手扔球，他一点一点地教我们。我以前是冻肩，打了几年，现在我“很好。非常感谢你。他的。” 虽然年龄相差27岁，但温兰平觉得和薛永生没有代沟，“因为他们有共同的爱好，心态一点都不像快90岁的人。”

不过，温兰平也有一点“小怨”，觉得“薛先生”太严了。“他退休前是体育老师，很认真，给了我们一些动作，他根本做不到。”

“你不能因为你老了就认为你不好”

在地坛保龄球馆的众多“常客”中，薛永生无疑是最吸睛的一位。但他并不觉得自己有什么特别之处，哪怕旁边球道上的顾客是个“小青年”，他也只是打自己的球。“每个人都在锻炼，快乐，健康，有什么区别？” 薛永生摆摆手，道：“你不能因为年纪大而自卑，想着‘我太老了，做不到’。”

薛永生从小就热爱运动。小学的时候，他每天都用棒球棒背着书包上学，坐在教室里，期待着下课打球。上中学时，他自费去学校附近的健身房锻炼，“因为他们有很好的设备和专业的教练。” 十几岁的时候，薛永生在练单杠的时候右手摔断了。是可以治愈的。” 人老了，就会出现骨质增生，形成隆起。“还好，不影响比赛。”

中学毕业后，薛永生上了师范大学，后来成为北京五中的体育老师，教体操、田径、武术，以及各种球类运动。在任期间，他积极参加各种体育比赛，擅长短跑和跨栏。他还创造了东城区男子110米栏的新纪录。那时的体育老师大多是自己示范几遍，然后指导学生做动作，“我不是，学生做了，我也做，一起玩”。薛永生说：“因为喜欢运动，所以就去做，做了半辈子的体育老师。”

正是因为喜欢，薛永生在退役后依然坚持体育锻炼，与保龄球“走近”。他说，很多小时候一起运动的孩子，退休后就停止了运动。“如果你的生活条件好一点，你就去享受你的生活。你会吃喝保龄球要领，不要运动。锻炼。” 他还说，年轻人不应该放弃体育锻炼。“人啊，身体健康才是最重要的，你工作再好，赚了多少钱，伤害你的健康又有什么意义呢？” （北京晚报）记者王晓晓、王亚贤摄）