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北京冬奥组委发布
北京冬奥会比赛赛程最终版
根据时间表
冰壶比赛将于 2 月 2 日开始
北京冬奥会中国体育代表团首场比赛
2日晚将对阵瑞士混双
2 月 5 日（元旦 五）
这是北京冬奥会的首个金牌日
“金牌赛区”中国短道速滑队
将参加混合团队接力项目
震撼中国代表团冬奥会首金
北京冬奥会共有7个大项和15个分项
这些项目有什么特点？
如何欣赏这些项目……
小编特邀
专业教练员、运动员和学校校长教师
为读者解读冬奥会
感受冬奥会的魅力
考验耐力和速度的雪地马拉松
满丹丹（首都体育学院教师、越野滑雪世界冠军）：越野滑雪是一项在山丘和雪地上滑行的运动冬奥会冰球比赛规则，又称雪地田径、雪地马拉松。运动员脚上穿着滑雪板，手持滑雪杖，利用滑雪技巧进行越野滑行。比赛场地分为三段，上坡、下坡、平地各三分之一。最后以最短时间滑动的人获胜。北京冬奥会的这项赛事将产生12枚金牌。
越野滑雪是一项基本的冬季项目，在所有奥运会项目中获得金牌最多。是一种寒冷地带速度耐力型的运动。比赛的首发形式有单发、集体首发和追逐首发三种。见集体起跑的起跑顺序，通常排列成有角度的起跑线（箭头），排名第一的运动员站在中间。偶数运动员站在箭头的右边，奇数运动员站在箭头的左边，所以参加人数是奇数。
越野滑雪中有一个短距离比赛，非常有趣。本次比赛共有30人进入资格赛，然后分5组，每组前两名，成绩最好的两个，共12人进入八强，前6名进入1/4决赛 在决赛中，最终决出金银铜牌。这相当于每一轮比赛的运动员都不能放松。团体短跑项目尤其考验运动员的能力。首先，两人接力，每人滑三圈，手拿起跑棒和短跑棒。这个项目非常有趣，因为它的人很多，竞争激烈。
越野滑雪尤其能体现奥林匹克精神。它要求运动员有顽强的意志和拼搏的精神。在滑动过程中会消耗大量的物理能量。因此，观众在观赛过程中也能感受到运动员们的毅力和顽强的拼搏精神。
冰球
在最绿色的冰面上比赛
薛冬【北京市石景山区点店路小学校长 一级体育指导员（冰球）】：冰球起源于19世纪中叶的加拿大，是冬季最重要的竞技运动之一奥运会，是冬奥会最重要的体育项目之一。体育锻炼和教育的价值更加全面。
冰球比赛双方6人，比赛分为三轮，每轮20分钟，中间有15分钟的休息时间。如果双方打成平手，则进入加时赛，用“金球制胜”。冰球是一项竞技性的冰上集体运动，运动员在规则允许的条件下可以合理地相互碰撞。但恶意打人、绊人、将曲棍球棒举过肩膀、用曲棍球棒戳人都是犯规，将被罚下2至10分钟，直至取消资格。在球进入进攻区前，进攻方不能在球前进入进攻区，否则越位。每当一名球员进球时，
今年2月，中国男子和女子冰球队将作为东道主参加2022年北京冬奥会。这是中国女子冰球时隔12年首次亮相冬奥会。男子冰球队是历史上第一个。第一次获得资格。北京冬奥会将采用世界上最先进的二氧化碳跨临界直接冷却制冰技术。各国冰球运动员将首次在最环保、“最快的冰”上展开角逐。他们会进更多的球吗？球，我们拭目以待。
观看北京冬奥会可以培养学生的爱国主义精神，引导学生在心中树立学习的榜样，激励学生成长。同时，还能激发学生的运动热情冬奥会冰球比赛规则，形成运动爱好和特长。
短道速滑
一个充满运动魅力的项目
王家奇（延庆区体校短道速滑教练）：短道速滑项目分为男/女500、1000、1500m；男子5000米接力；女子3000米接力；混合团队 2000 米接力。比赛场地面积为30×60米，赛道每圈长度为111.12米。在场地两端的弧形角处放置黑色橡胶块作为标线，运动员不得滑入标线。直线区域没有标记线，可以自由滑动。
该项目采用淘汰赛制，以预赛、二轮、复赛、决赛的形式进行。短道速滑和田径项目的规则很相似，但又大不相同。每队由 4 至 8 名运动员组成，小组前 2 至 3 名选手进入下一轮。在滑冰过程中，您可以随时超越对手，但不允许进行推、拉、挤、撞、撞等实质性身体或身体接触。
500米短道速滑比赛更加激烈，充满运动魅力，也是最有趣的。该项目体现了运动员的高水平表现和现场体验。中国男子选手武大靖对卫冕充满希望；女子选手范可欣能否圆她的冠军梦，就看她在场上的临场表现了。还有男子1500米比赛。中国队的一员任紫薇也很有前途。任紫微也是历届世锦赛的冠军得主。接力一直是能体现短道速滑魅力的赛事，期待中国女队卫冕成功。此外，男装和女装 混合2000米接力赛是本届冬奥会的一项新项目，也非常精彩。引导学生观看奥运会，让他们跟随运动员体验为国争光的荣誉感。
冰壶
冰上的“国际象棋”
崔赛（中国教育科学院丰台实验学校体育教师）：冰壶的规则并不难。如果你真的参加比赛，你会发现它非常有趣。冰壶被称为冰上的“国际象棋”。比赛期间，每场比赛对阵两支球队，每支球队由4名球员组成。总共有10场比赛。两支球队的每个球员都有两个卷发球员，球队在一垒、二垒、三垒和四垒之间交替进行。当一名球员投球时，本队两名球员握住冰壶前的刷子，快速左右擦拭冰面，使冰壶准确到达营地中心。同时，为了让卷边远离圆心，对方球队也可以擦拭冰壶前的冰面。当双方球员都掷出所有的卷发时，以场上的卷发到阵营中心的距离决定胜负，每壶得1分，得分多的一方获胜。
观众在观看比赛时要保持安静，本着尊重对手、公平竞争的冰壶精神观看比赛。玩家在游戏中掷出的每一个底池都必须经过深思熟虑。我们可以假设自己是游戏的玩家，跟随场上的情况，想一想如果我们是玩家怎么扔锅，这样我们就可以进入游戏了。，进入游戏，你才能真正领略到冰壶的魅力。通过参与冰壶和练习冰壶，学生还可以培养沉着、善于思考、果断和团队合作等优秀品质。
■冬奥小知识
北京2022年冬奥会将包括7个大项目（滑雪、滑冰、冰球、冰壶、雪地摩托、雪橇、冬季两项）和15个子项目（高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪和跳台滑雪）。、越野滑雪、北欧冬季两项、短道速滑、速滑、花样滑冰、冰球、冰壶、有舵雪橇、有舵雪橇、雪橇、冬季两项）等109项赛事。其中，女子单人雪地摩托、滑雪板激流回旋混队、自由式滑雪男子大跳、自由式滑雪女子大跳、自由式滑雪空中技巧混队、跳台滑雪混队、短道速滑混队接力7个新项目添加。
策划：张广林