李鹏飞杨海航

摘要：作为世界顶级羽毛球女单选手，何冰娇取得了许多出色的成绩。2019年韩国羽毛球公开赛决赛，何冰娇苦战三场，打破三年夺冠荒。【摘要】：本文通过文献资料、视频观察和数据统计等方法,从竞技能力要素出发,分析何冰娇夺冠的制胜因素及对羽毛球女单项目发展的启示。通过分析发现，何冰娇的取胜因素主要是耐力、力量和速度的增强，心理能力的增强以及运动智力上极高的战术执行能力。本文希望为羽毛球女运动员的发展提供参考。

关键词：羽毛球；女子单打；竞争能力的组成部分；获胜因素

CLC 编号：G847 文件识别码：A 货号：1673-260X (2021）12-0069-04

目前，羽毛球女单的发展如火如荼，女单比赛也逐渐从传统比赛向男子比赛过渡。体能要求的提高也对女单运动员的心理承受能力提出了更高的要求和挑战。沉寂三年后，中国羽毛球女单选手何冰娇终于在2019年9月29日的韩国羽毛球公开赛上再次夺得世锦赛冠军。何冰娇第二次世锦赛背后的制胜因素，也值得我们去研究和探讨。思考。本文从何冰娇的制胜因素分析入手，通过竞技能力的构成来探讨羽毛球女单的制胜因素，

1 获胜因素及其研究

1.1 制胜因素的定义

胜负因素是比赛双方赢得对手的因素，对专项运动的表现具有决定性的影响。制胜要素的本质关系是指要素之间的相互关系和组合方式。获胜规则是体育竞赛规则的本质是相对稳定的，不会轻易改变。获胜因素是构成获胜规则的主体，对获胜因素的错误分析会导致对获胜规则的错误判断。因此，获胜因素的确定非常重要[1]。胜率因素是研究胜率规律的前提和基础。运动员参加比赛的最终目的是赢得比赛，

1.2羽毛球制胜因素研究

羽毛球的获胜规则是基于获胜因素的。通过中国知网对“羽毛球制胜因素研究”相关文献的检索发现，目前对制胜因素的研究主要集中在“动作要素”、“竞技能力构成”和“项目开发”等方面。《动作要素》重点分析了与网的对抗特点；二是研究“体育发展”作为制胜因素，更多的是从羽毛球历史的发展变化中寻找和发现制胜因素；三是把“竞争力”作为制胜因素，是当前制胜因素研究的一个主要视角。从对羽毛球取胜起决定性作用的几个因素入手，从选材、体能、技战术等方面进行分析和探索。，属于对羽毛球制胜因素问题的具体而深入的研究。

2 从技战术分析

2.1 从技术使用分析

体育技术是完成体育动作的方法。羽毛球技术的种类很多，主要可分为前场技术、中场技术和后场技术。羽毛球前场技术主要包括设网、搓球、勾角、放球、抛球和挑球。通过反复观看2019年韩国羽毛球公开赛女单决赛的视频，何冰娇在本次比赛中使用网前技术的统计数据如表1所示。

从表1可以看出，本场比赛前场249次射门中，何冰娇使用前网技术挑球最多，使用率占所有前场的34.1% – 网络技术。本场比赛有135次挑球，其次是搓放网技术，使用了85次，所有网前技术的使用率为34.1%。技术上，何冰娇主要采用正反手相结合的挑球技术，加上网前搓放网的技术，调动和限制因达农，以此争夺对场上的控制权。获得优势。

二是中场技术，主要包括拦网和带球。何冰娇中场技术的运用如表2所示。

对何冰娇中场技术的统计分析发现，何冰娇在比赛中使用的中场技术最多，全场使用49次，占使用中场技术的65.3。%，分析的主要目的是在网前挡球，迫使对方向球过渡，从而为自己的下一次射门创造得分机会。

三是羽毛球后场技巧，主要包括高球、扣球、吊球三项；观看比赛视频后，本场比赛何冰娇后场技术数据统计见表3。

从表3可以看出，何冰娇使用了全场最多的后场技术来扣球。他在三轮比赛中使用了66次，占后场技术使用率的43.4%。何冰娇更喜欢在后场技术上使用扣球。这是因为后场进攻是羽毛球运动中最有效的得分方式，而扣球则是有效的得分方式之一。其次，由于因达农在中场的防守是其最大的弱点，因此通过扣球杀中场更容易得分。何冰娇后场高球和吊射的使用率分别为25.6%和30.9%。高球主要用于后场的过渡，而吊球则主要用于调动因达农的跑位，拉开对手，

2.2 战术使用分析

战术动作是指为达到特定的战术目的而采取的动作、动作系列或动作组合[2]。羽毛球战术的特点是快、狠、准、活。其中，快是基础，狠、准、活可以理解为对运动员的要求。羽毛球运动员要想赢得比赛，就需要将球击球，直到对方无法接球或对方处于被动位置，从而获得优势，扩大下一步，直到最后一局胜利。而让羽毛球到达对手不易接球的位置，需要羽毛球运动员击出高质量的球，这需要一些战术配合技术配合使用。在2019年韩国羽毛球公开赛女单决赛中，反复观看比赛视频后发现，何冰娇在比赛中经常使用的战术是拉攻和攻控网前的战术。一个倾向于进攻的球员，后场是她的强项，网前的技术也很细腻，但中场和多投能力较弱[3]。正是利用中场是自己的弱点，何冰娇利用引体向上的战术调动了英达农的跑位，逼迫她在网前挑球，多次用英达农的正手将球扣断得分。这也说明，在羽毛球比赛中，运动员战术的运用往往是根据自身竞技能力的表现和对手的表现而定的。运动员在比赛中的竞技能力，以及他们在比赛中竞技水平的表现，从而组织和实施运动员自己的想法。那是战术意图，所以为了达到最终的胜利目标，运动员需要现场掌握比赛的具体情况，对对手进行具体分析，组织实施战术动作以选择性和有目的的方式。

3 从体能分析取胜因素

3.1 体质发展变化分析

随着生活条件的不断改善，羽毛球运动员的身体素质与以往相比有了明显的提高。平均身高的变化就是一个例子。羽毛球女运动员的平均身高从20世纪的1.65米增加到现在的身高。1.72 米。表4是韩国羽毛球公开赛女单决赛中何冰娇和英达农两位选手的基本信息。

从表4可以看出，何冰娇和因达农都没有达到目前羽毛球女运动员的平均身高，但这仍然不妨碍她们成为世界顶级羽毛球女运动员。分析认为，身高因素只是成为一名优秀运动员的重要因素之一，而不是决定性的作用。对于赢得比赛来说，同样的身高只是获胜的因素之一，而不是决定性的因素。

3.2 续航品质分析

一场普通的羽毛球比赛时长往往在30分钟左右，而一场高水平的羽毛球比赛往往超过一个小时。

观看视频三场比赛所需时间分别为21、26和24分钟，总比赛时间为71分钟。从总花费的时间可以看出，羽毛球女单需要更多的运动员具备良好的身体素质，这也意味着对女单运动员的耐力素质进行专项训练更为必要。对于职业羽毛球运动员来说，要求女子单打羽毛球运动员在持续一个多小时的比赛中，有较强的有氧代谢，及时、合理地补充消耗的磷酸盐和肌糖原。氧代谢产生的乳酸迅速分解，使身体保持良好的竞争状态。不过，何冰娇在之前的很多比赛中，都经常出现耐力不足的问题，于是他在日常训练中加入了高强度的耐力训练，比如3000米、5000米耐力跑等，成功解决了耐力差的问题。问题。目前，羽毛球运动时间不到10秒，约占全场比赛时间的五分之四，这意味着球员需要在10秒内多次起跑、刹车和击球。从能量供给方式来看，这种高强度、短时间的运动形式显然是以糖酵解系统和磷酸盐系统为主要的能量供给方式。在分析羽毛球女单运动时间的基础上，分析了运动员的无氧能量。代谢能力也可能是赢得比赛的关键因素。如3000米、5000米耐力跑等，成功解决耐力差的问题。问题。目前，羽毛球运动时间不到10秒，约占全场比赛时间的五分之四，这意味着球员需要在10秒内多次起跑、刹车和击球。从能量供给方式来看，这种高强度、短时间的运动形式显然是以糖酵解系统和磷酸盐系统为主要的能量供给方式。在分析羽毛球女单运动时间的基础上，分析了运动员的无氧能量。代谢能力也可能是赢得比赛的关键因素。如3000米、5000米耐力跑等，成功解决耐力差的问题。问题。目前，羽毛球运动时间不到10秒，约占全场比赛时间的五分之四，这意味着球员需要在10秒内多次起跑、刹车和击球。从能量供给方式来看，这种高强度、短时间的运动形式显然是以糖酵解系统和磷酸盐系统为主要的能量供给方式。在分析羽毛球女单运动时间的基础上，分析了运动员的无氧能量。代谢能力也可能是赢得比赛的关键因素。目前，羽毛球运动时间不到10秒，约占全场比赛时间的五分之四，这意味着球员需要在10秒内多次起跑、刹车和击球。从能量供给方式来看，这种高强度、短时间的运动形式显然是以糖酵解系统和磷酸盐系统为主要的能量供给方式。在分析羽毛球女单运动时间的基础上，分析了运动员的无氧能量。代谢能力也可能是赢得比赛的关键因素。目前，羽毛球运动时间不到10秒，约占全场比赛时间的五分之四，这意味着球员需要在10秒内多次起跑、刹车和击球。从能量供给方式来看，这种高强度、短时间的运动形式显然是以糖酵解系统和磷酸盐系统为主要的能量供给方式。在分析羽毛球女单运动时间的基础上，分析了运动员的无氧能量。代谢能力也可能是赢得比赛的关键因素。从能量供给方式来看，这种高强度、短时间的运动形式显然是以糖酵解系统和磷酸盐系统为主要的能量供给方式。在分析羽毛球女单运动时间的基础上，分析了运动员的无氧能量。代谢能力也可能是赢得比赛的关键因素。从能量供给方式来看，这种高强度、短时间的运动形式显然是以糖酵解系统和磷酸盐系统为主要的能量供给方式。在分析羽毛球女单运动时间的基础上，分析了运动员的无氧能量。代谢能力也可能是赢得比赛的关键因素。

3.3 实力品质分析

力量素质的提高也有助于运动素质的提高。力量素质对于羽毛球运动员来说也是至关重要的，主要是因为运动员可以更快更好地完成击球的动作。何冰娇在本场比赛中频繁使用过顶球技术进行过渡。这种技术的使用要求运动员有足够的力量用正手击球。一旦他们在后场没有击中过渡位置，那么运动员将立即陷入更加被动的境地。视频中，何冰娇的正手高长球过渡位置非常到位。这些都与她平时在国家队进行的基本力量和素质练习分不开。查阅文献时，发现合适的“速度”、“ 击球能力的决定性因素更为重要[4]。因此，对于羽毛球运动员，尤其是实力相对较弱的女运动员来说，实力也是制胜的因素之一。击球能力的决定性因素更为重要[4]。因此，对于羽毛球运动员，尤其是实力相对较弱的女运动员来说，实力也是制胜的因素之一。

3.4 从速度质量分析

速度质量定义为运动员在运动中快速移动的能力，通常以反应速度、动作速度和位移速度来表示。中国羽毛球技术处于世界领先地位，其获胜的原因之一是运动员的快速移动。结合何冰娇在韩国公开赛女单决赛中的表现，与以往比赛相比，何冰娇在印大农网前接吊球和快速扣球时的移动速度更快。很多，从而获得了更多的时间来连接下一杆的技术动作，这是羽毛球比赛中速度素质的直观体现。目前，随着羽毛球运动员技术的发展和力量的增强，扣球和吊球的速度越来越快，这就要求女单选手有很强的速度素质。童年是羽毛球运动员速度和素质发展的敏感时期。越早接触儿童时期的一些基本素质练习，结合锻炼项目的竞技特点进行练习，越有利于运动员今后的发展。结合何冰娇的亲身经历，因为父母是江苏体校的老师，她从小就被父母带去体校打球。6、 7岁接触羽毛球，开始接受专业训练。结合何冰娇出色的运动表现，

4 从运动智力和心智能力分析

4.1 来自运动智能分析

运动员用多大的力量击球，达到什么样的路线和落点2015羽毛球世锦赛女子单打，都是大脑控制下的“随机动作”，需要很高的运动智力。回顾文献发现，体育智力是指运动员在一般智力的基础上，运用包括体育理论知识在内的多学科知识，参与体育训练和体育比赛的能力。目前，随着竞技体育的快速发展，顶尖运动员往往处于同一技术水平，而获胜和取得优异成绩的关键因素之一取决于运动员的运动智力。一些学者使用Raven标准推理测试来衡量不同专业学生的智力。测试后，发现体育专业的一般智力低于文化专业的学生，​​高水平运动员的智力高于一般人群[5]。对于羽毛球运动员的运动智力，主要由以下指标组成。首先由对抗技战术能力和心理认知能力两个一级指标组成，再细分为六个二级指标：竞技能力、对抗表现、掌握对抗能力、对比赛的现场反思、解决攻防的能力、认知特点。[6]。作为国家羽毛球老将，何冰娇精通羽毛球女单各项基本技战术，而她的对抗能力在很多比赛中都得到了锻炼。她的技战术执行能力也相当成熟。@二、在三场比赛的中场休息期间，何冰娇在场外接受了教练的战术指导。第三局，何冰娇的打法明显变得灵活，主动进攻比前两局更加灵活。更多，如表6所示。主要体现在后场扣球技术和吊球技术的增加，同时采用多种组合技战术不断尝试，最终成功获胜。可以看出，何冰娇的技战术执行能力很强，也体现了他极高的运动智慧。她的技战术执行能力也相当成熟。@二、在三场比赛的中场休息期间，何冰娇在场外接受了教练的战术指导。第三局，何冰娇的打法明显变得灵活，主动进攻比前两局更加灵活。更多，如表6所示。主要体现在后场扣球技术和吊球技术的增加，同时采用多种组合技战术不断尝试，最终成功获胜。可以看出，何冰娇的技战术执行能力很强，也体现了他极高的运动智慧。她的技战术执行能力也相当成熟。@二、在三场比赛的中场休息期间，何冰娇在场外接受了教练的战术指导。第三局，何冰娇的打法明显变得灵活，主动进攻比前两局更加灵活。更多，如表6所示。主要体现在后场扣球技术和吊球技术的增加，同时采用多种组合技战术不断尝试，最终成功获胜。可以看出，何冰娇的技战术执行能力很强，也体现了他极高的运动智慧。场下的战术指导。第三局，何冰娇的打法明显变得灵活，主动进攻比前两局更加灵活。更多，如表6所示。主要体现在后场扣球技术和吊球技术的增加，同时采用多种组合技战术不断尝试，最终成功获胜。可以看出，何冰娇的技战术执行能力很强，也体现了他极高的运动智慧。场下的战术指导。第三局，何冰娇的打法明显变得灵活，主动进攻比前两局更加灵活。更多，如表6所示。主要体现在后场扣球技术和吊球技术的增加，同时采用多种组合技战术不断尝试，最终成功获胜。可以看出，何冰娇的技战术执行能力很强，也体现了他极高的运动智慧。同时运用多种组合技战术不断尝试，最终成功获胜。可以看出，何冰娇的技战术执行能力很强，也体现了他极高的运动智慧。同时运用多种组合技战术不断尝试，最终成功获胜。可以看出，何冰娇的技战术执行能力很强，也体现了他极高的运动智慧。

4.2 心理能力分析

技战术水平的提高，逐渐缩小了球员之间的差距。在羽毛球的发展过程中，似乎从未有过如此多的技术和战术水平顶尖的女单选手。所以现在羽毛球女单选手的心理能力变得非常重要，心理对抗的程度也逐渐提高。几年前，何冰娇只会遇到不紧张的问题，但现在她清楚地意识到自己的压力。她可以战胜任何对手，包括爆冷世界第一的戴资颖，但她也有可能输给任何对手。这是她目前的问题。她打心底里对胜利缺乏信心。因此，在观看她比赛的视​​频时，她发现，在比赛关键时刻需要咬紧牙关的时候，何冰娇往往会很不自在。难以抗拒。2018年羽毛球世锦赛女单1/4决赛结束后，记者问她夺冠的原因。她回答说，她主要是克服心理因素的影响，在比赛中跟上对手的节奏，所以她积极主动地发挥，直到赢得了最终的胜利。韩国公开赛上，何冰娇也及时调整了状态，克服了印度公开赛0:2不敌因达农带来的心理压力，最终三局2:1取胜。因达农夺得冠军。单打1/4决赛，记者问她获胜的原因。她回答说，她主要是克服心理因素的影响，在比赛中跟上对手的节奏，所以她积极主动地发挥，直到赢得了最终的胜利。韩国公开赛上，何冰娇也及时调整了状态，克服了印度公开赛0:2不敌因达农带来的心理压力，最终三局2:1取胜。因达农夺得冠军。单打1/4决赛，记者问她获胜的原因。她回答说，她主要是克服心理因素的影响，在比赛中跟上对手的节奏，所以她积极主动地发挥，直到赢得了最终的胜利。韩国公开赛上，何冰娇也及时调整了状态，克服了印度公开赛0:2不敌因达农带来的心理压力，最终三局2:1取胜。因达农夺得冠军。印度公开赛2负于因达农，最终三局2:1取胜。因达农夺得冠军。印度公开赛2负于因达农，最终三局2:1取胜。因达农夺得冠军。

5个获胜因素对羽毛球女单赛事的启示

在运动员选拔方面，不应以传统的专项体能指标作为选拔依据，而应结合运动员长期训练观察和分析确定苗木。对于运动员的技战术而言，场上技战术的稳定表现是比赛的制胜因素之一。在场上的稳定表现需要在场外进行大量的特殊练习。在训练中，要不断巩固和提高他的基本功。基本功是赢得比赛的因素之一。对于一个优秀的运动员来说，未来他会专注于自己的专业领域，一个人能走多高，很大程度上取决于自己的基本功，所以要加强基础技术练习，同时，

在运动员体能方面，随着当今羽毛球女单运动员竞技对抗性的增强，运动员体能对羽毛球比赛成绩的影响逐渐增强，体能逐渐成为重要的制胜因素。因此，在羽毛球女单运动员的日常训练中，要注重身体素质中的耐力素质、速度素质和力量素质的训练。

在当今世界羽毛球女单比赛中，各国选手的综合实力相差不大，运动智力和心理能力的重要性逐渐显现，逐渐成为技巧型对抗赛事成功的重要因素。 . 教练员在日常训练运动员时2015羽毛球世锦赛女子单打，应加强对运动员的心理教育和辅导，培养运动员在比赛中吃苦耐劳的体育精神，同时可以增加对运动员理论和文化知识的学习，这也是对退役后的运动员有帮助。为发展奠定基础。

参考：

[1] 谢亚龙，王如英. 中国优势田径制胜法则[M]．北京：人民体育出版社，1992.

[2] 田麦久，主编。运动训练[M]．北京：人民体育出版社，2000.

[3] 蓝帅，李凌云．世界羽毛球女单选手拉查特·诺因达农技术特点分析[J]. 体育时空, 2014, 4 (08）: 99-101.

[4] [美国]詹姆斯·海。孙成民译. 运动技术生物力学[M]．北京：北京体育学院编纂室，1980.

[5]毛志雄，张立伟．体育文化课不同比例对学生智力发展的影响[J]. 体育学报, 1996, 3 (02）: 63-64.@ >

[6] 郭宝明. 羽毛球运动员运动智力评价量化指标体系研究[D]. 沉阳体育学院, 2013.