说实话，我拿了一堆二级证书是因为绝对实力。因为跳高专长达到了1.97，当时相差3厘米，后悔了一辈子。所有田径100米、200米、跳远、110米栏、标枪的基本体能。

篮球（主赛事、控球后卫）、排球、羽毛球和棒球都是次要的。

还可以游泳 100m 蝶泳，自由泳，仰泳。

那么什么项目容易呢？我不是体育生，我觉得球类运动比较容易。我只是说它相对容易。例如，我在高中时开始练习排球。就因为我能跳高，后排不能，前排也不能实际调球，但3.45米弹跳是有的，所以球队拉着我上场。作为一个中学生，即使在全国乙级联赛，我也基本是跳得最高的。球一定要光滑，真的是在三米线以内。如果有绝对弹跳，可以考虑排球。

棒球也相对容易。如果配合好，就会发力，可以很快进入一个比较高的层次。而且相对较小。如果有一个好的教练，系统练习后很容易得到结果。许多职业球队都是退役或转行的田径运动员，尤其是短跑运动员。我家孩子从小就打棒球，多练习比较容易出成绩，但前提是有教练的团队，可以加入。

篮球不好。玩的人太多了这不是吹牛。一般来说，你打野球的时候看起来很不错。我不知道我在哪里。而现在我不知道，原来我们在省市两级进前三的时候，会系统训练三四年，每天都想在场上打球。或者有绝对高度。

现在打羽毛球的人也太多了。这是第二次接触球运动。那个时候，我们初三打球还是很厉害的。现在我认为这是不可能的。

田径运动并不容易。相对来说，我觉得标枪更容易。当然，这与努力有关。如果你没有发力臀部的力量曲棍球运动员，其实扔是没用的。但它比铅球和铁饼容易。我绝对没有上半身力量，否则我会打中锋。

游泳怎么样？不知道，小学二年级就开始参加游泳队了。

另外曲棍球运动员，游泳和田径表演会发生冲突。您练习游泳的次数越多，田径运动通常会越差。我怎么知道，因为我太喜欢游泳了，夏天忍不住偷偷去游泳。结果……

希望对您有所帮助。我的一位朋友国家的前曲棍球教练也说曲棍球很容易。妈的，看着好累。

我的孩子说国际象棋很容易。不知道国际象棋有没有次要棋手。

另一个兄弟和他的妻子都是国家帆船队的成员。他们赢得了全运会。亚运会冠军说，帆船和帆板运动很容易。那你一定是在沿海城市。他不是说是2级吗？练两年没问题。我听起来有点困惑。