首届全国高校教师“强体助肺防疫培训班”培训通知

一、项目背景

根据当代健康调查，健康人群仅占总数的5%，其中80%以上处于亚健康状态，甚至超过90%的白领处于亚健康状态。健康状态，不仅会降低生活质量，还会引发严重问题，损害免疫功能，预防心脏病、高血压、糖尿病、癌症等现代“文明病”。在应对“非典”、“新冠肺炎”等突发公共卫生事件时，更是束手无策。因此北京体育大学马术培训，提高体质、增强免疫力、调节精神，是即将成为白领后备军的大学生的必修课。在高校开设这样的课程意义重大。

中医认为“正气藏身，邪不能燥”，“肺归诸经，肺统气”。为有效增强体质，提高机体免疫功能，是增强肺功能的有效途径。 “强身助肺”是北京体育大学抗疫科研成果之一，在2020年学校十大新闻中排名第一。为此，北京体育大学继续教育学院将2021年7月21日至25日举办首届全国高校教师“强身助肺防疫培训班”，欢迎大家踊跃参加。

二、训练目标

了解增强免疫功能和防治基础疾病的基础知识；掌握“强身助肺运动方”的构建与实施的理论与方法；掌握各种强身助肺功法的技巧和理论；提供相应的教学课程。

三、教学优势

1.聘请北京体育大学顶尖教师团队任教；

2.提供完整的教材，可直接用于创建32小时课程。包括：相关讲义、教学大纲、教学进度、教学和锻炼视频、健康球等；

3.在线教学。培训班结束后北京体育大学马术培训，考核合格后颁发结业证书。

四、实习生

全国高校体育、运动健康教师和健身爱好者

五、时间模式

培训时间：2021年7月21日-7月25日

培训方式：线下教学（25人开课）

培训地点：北京体育大学继续教育学院（暂定）