2019年9月29日，中国女排以十一连胜的骄人战绩夺得2019年女排世界杯冠军奖杯，为中华人民共和国成立70周年献上一份厚重的礼物。
两天后，在天安门广场国庆阅兵期间，中国女排的姑娘们登上了最后一辆彩车，接受了全国人民的检阅和欢呼。中国女排不惧强敌、敢打敢拼的中国女排，以及团结协作、顽强拼搏的女排精神，可以再次在全国范围内传播和赞美。
今年最火的综艺节目《乘风破浪的姐姐》组团当晚，中国女排的姐姐们也惊喜亮相。雪明、王一梅、惠若琪、魏秋月、曾春蕾等女排前国脚，身着白色长裙，乘风破浪而来，为姐妹们带来歌曲《入海》。组成了这个小组。优美的歌声不仅鼓舞了成团的姐妹们，也得到了全场热烈的欢呼。
而9月25日，以中国女排和郎平为主题的影院巨头《夺冠》（原名《中国女排》）即将登陆全国院线。《夺冠》由陈可欣执导。原计划2020年春节上映，但受疫情影响推迟上映。
影片上映前，纳兰泽自媒体工作室还特地邀请了身高192cm、被誉为中国女排第一美女的薛明，通过采访和提问的方式与大家畅谈心中的中国。回答。女排，女排精神与电影《夺冠》。
采访中，薛明透露了女排姑娘们的日常训练和生活，也呼吁大家对中国女排姑娘们多一些理解和包容。对于女排姑娘来说，她们总是知道自己为什么而战。每一次踏上球场，都是为了胜利而去，但竞技体育并没有永远的胜将，也需要理性看待胜负。
女排的精神一直都在，不会因为胜利而出现，也不会因为失利而消失。
以下为采访实录：
Q：你是怎么喜欢上排球的？因为你进了哪个国家队，有什么重要的时间点吗？
A：我10岁的时候168cm（笑），比同龄人高很多，所以被送进了体校。16岁那年，我进入了国青队。17岁，中国女排在雅典奥运会夺冠后，国家队需要换新换新，备战2008年北京奥运会。作为这个年龄的球员，我也直接担任球员预备队。
问：您是如何理解女排精神的，与宣传中的女排精神有什么不同？
A：很多人都采访过我，关于女排的精神是什么。很多人认为，女排的精神是最后夺冠的，或者说虽然在比赛中落后，但不服输，努力拼搏、顽强拼搏。但我觉得女排的精神让我感受最深的是，你们每天都在全力以赴。
女排与其他一些国家队项目不太一样。除了非常密集的训练之外，整个人生其实都是在为球队做出贡献。我们基本上7点起床，吃早餐，休息半小时，再去训练。早上训练到 11:00 之后，下午我在晚饭后有一个小的午休时间，练习到 6、7:00。晚饭后，我们又聚在一起看技术视频，或者做物理治疗。
我们从周一到周六全天训练。星期天有点不同。早上训练完，下午可以休息一下去理发或者去超市，然后回来继续看视频学习，几乎全年无休。
Q：这种训练方式对身体的负担是什么，为什么需要进行这种强度的训练？
A：其实这是一个很明智的选择，因为亚洲人在某些方面自然不如欧美玩家。除了缩小体能和力量上的差距，我们还需要打磨自己的技术和技巧，形成相对于对手的比较优势。
问：这个培训理念是如何产生的？被称为东方魔女的日本队也是这样吗？
A：是的，当时日本队是这样训练的。中国排球训练的理念也被日本的小松博文传授给了中国。他带来了“三业一大”（严、难、实、量训练）和魔鬼训练的理念。虽然训练设备、设备、理念、技术进步了很多，但这个理念至少在我这个时代没有改变。
我在国家队的时候，曾经有过半数队员受伤，无法进行正常训练的时期。后来，国家从国外引进了假肢康复设备和技术进行训练。后来，医疗、技术、设备的进步给我们带来了很大的帮助。
（图）由于积液过多，医生需要抽取薛明膝盖的积液
问：你有没有感到不安或不知所措？
答：当然有！每个人平时训练都很刻苦，只为最后一场比赛，所以即使有大伤，也得咬紧牙关顶住。世界女排大奖赛有一场比赛。就在前一天，我的大腿有积液。第二天想放慢速度，但情况不太好。
有一场对阵荷兰的比赛我记得很清楚，我的腿上缠着纱布和胶带。教练过来说，场上都快爆棚了，你准备上场，然后我上场。
还有一次，当我给你看一张我受伤的手的照片时。前一天我摔断了手。它已经被捆绑并修复了。举起来很痛。连穿衣服都是王一梅帮忙的。比赛开始前，领队走过来问我：“今天能上场吗？” 我说是！” 但话一说完，我的眼泪就不停的往下掉。
所以我对女排精神的理解可能和大家理解的不一样。我觉得女排的精神并不是说有无奈和必然，而是说夺冠不仅仅是大家看到的风景，更多的是平时的努力。如果你坚持不下去，那就坚持下去！
我们经常有这样的情况，在训练营吃饭的时候，突然有一个队员晕倒了，哭了！我们的伤病给自己带来了很大的痛苦，但我们每天都在挑战自己的身体极限。太难太难了！你明白吗？
所以我觉得女排的精神不是女排在特别困难的情况下总能逆转，而是我们每天都在不断的面对各种困难，每天都在不断的克服！
问：你有没有想过放弃？
A：我记得很清楚。我们在日本打世锦赛的时候，晚上睡着了，突然哭醒，哭得很厉害。
你知道吗？心理压力太大了，我感到很委屈。因为我的伤很重，所以梦到自己在受伤的情况下坚持了下来，还是被人误解了。醒来后，我哭了，想释放那种压力。
然而，我并没有真正想过放弃和放弃。我想这就是女排的精神。它潜移默化地渗透在我们的每一次训练中，让我们无论遇到什么困难都坚持不懈女排姑娘训练累到想哭，坚持不懈。
Q：你觉得女排的精神给你带来了太大的压力吗？因为不是所有的比赛都能赢，总会有输的
A：我经历过好几位教练。当时我们的业绩波动很大，来自外部评价和舆论的压力很大。甚至有人说我们失去了女排的精神，但我想说的是，女排的精神一直都在，从未丢失过。女排的精神不仅是必然的，影响比赛胜负的原因也是多方面的。
希望大家不要因为女排成绩的好坏而判断有没有女排精神。不夺冠会有女排精神，但不夺冠就没有了。女排姑娘们每天都一样的工作，每天克服困难进行训练，然后完成比赛。没有女排姑娘想在比赛中输球，我们要赢得每一场比赛，赢得冠军！
年轻球员在入队的第一天就会告诉她们女排精神是什么，要继承和发扬女排精神。当大家每天都在训练和生活的时候，经过比赛的洗礼，相信每个女排姑娘都深刻的体会到什么是女排精神。
Q：这不是中国女排独有的光环、荣耀和压力吗？
A：所以我才说不要去神话中国女排。女排的精神一直都在。拿了冠军就好了，大家都开心，不拿冠军也不应该太苛刻。姑娘们的压力已经很大了，你还承受着压力。背上这么重的压力，你怎么能打得好？
Q：在电影《夺冠》中，郎平等人训练条件非常艰苦，肩负重任，但和今天有什么不同？
A：我觉得还是心理上的。那个时候，训练营一旦关闭，就与外界隔绝，只有夺冠后才能感受到舆论。
现在女性已经排除了苦难和挣扎，不得不面对更多来自外界的压力。因为时代的发展，舆论更加开放，网友可以更加主观、自由地评价我们。我们会看到网友们的鼓励和理解，但也会看到更多的攻击、辱骂，甚至辱骂。面对这样的误解和委屈，今天的女排姑娘们需要做更强的心理建设。
我们的硬件条件要好很多，但我们也要肩负起传承女排精神的责任。大众对责任的简单理解，基本是冠军。
Q：刚才你说女排的封闭训练很严格，生活内容很简单，但是现在的惠若琪、张常宁这样的女排姑娘，出镜率非常高，经常发帖自己在他们的社交账户上。生活，管理方式变了吗？
答：这与社会的发展有关。现在有很多娱乐设施、设备和手段，但我们当时没有那么多，尤其是在1980年代。我玩游戏的时候，微信和微博还没有那么发达。传播和获取信息的渠道少了很多，这也会让我们的生活变得相对简单和神秘。
如今的女排也希望能给外界一个更好的形象，时代的变迁也让女排姑娘们以更多的方式表达自己。比如周日下午出去超市后，女生可以自拍发到朋友圈。其实，生活方式未必会改变，只是通讯工具变了。
Q：王一梅和你关系最好，魏秋月是你的黄金搭档？你们两个之间有什么有趣的事情吗？
回答。我和一梅同住一个宿舍，和魏秋月合作了很长时间。后来在联赛中，我也转会到了天津队，我也和她合作过。
特别想对王一梅表态，她真的不胖。大家都以为她又胖又壮，其实她的骨架很大。她的身材非常匀称，然后小时候练游泳，所以肩膀比较宽，所以稍微有点肉就显得很胖了，但并不胖。她身材很好，你知道的。
Q：你们两个经常在一起聊什么？
A：就是说女孩子，八卦之类的，还有一些女孩子的小秘密。
Q：你的感情生活是怎么处理的？如何坠入爱河？
A：没有机会谈恋爱。我只有在因伤离开球队后才有机会开始约会。那个时候，我快二十七八十岁了。我们全年训练三个月，在国外玩几个月的比赛。我们白天训练，晚上进行治疗和会议。我们对自己开玩笑说，如果我们谈恋爱，就不会像网恋一样，如果我们有男朋友，那就是一团糟。
开会期间不能拿手机，10点30分我得把手机睡着了。所以，女排姑娘结婚谈恋爱确实是难上加难。现在很多退役的女排姑娘都没有结婚。你说国家不分男朋友（笑~）。
问：你的生活是怎样的？你介意在公共场合露面吗？你被拍过吗？
A：在我的生活中，我超级容易相处。然后我喜欢开车，旅行，音乐，玩王者荣耀。我也经常看书给自己充电~至于被偷拍的情况，一定有！好高大好看（笑）~不过你可以直接和我合影。我最讨厌的是有人偷拍，然后我发现了。然后感觉就像你是在动物园里发现的一种新动物。
Q：离队后的第一件事是什么？你最想做的是什么？
A：首先是穿各种好看的衣服。我在队的时候只能穿运动装女排姑娘训练累到想哭，看到别的女生穿的很时髦，真是羡慕。然后我就彻夜未眠，睡得很晚。长大后从不熬夜，睡到很晚，发现不睡觉玩手机真是太好了！然后看电视！那个时候我就这样很久了，然后我又回到了正轨。
Q：你退休后的工作生活怎么样？
A：很多玩家会加入系统，国家也会安排，但我不想进去。我想尝试一些我自己没有尝试过的东西。
我现在在中华慈善总会做一些慈善工作。那时，我偶然参加了他们的一项活动。后来，我经常参加他们的活动。现在，我开始了一个公益项目——“一气爱”。通过“益启爱”项目，帮助贫困地区发展、助学、助残，参与各种公益项目的策划和组织，让我受益匪浅。我也是中华慈善总会的公益推广大使。
我希望这个公益事业可以改变一些人的生活，比如捐赠图书馆，帮助更多的孩子了解外面的世界。
问：您目前的收入来源是什么？
A：我现在有一些品牌代言，然后参加一些比赛、活动等等。
（薛明也是一名有拉力赛车驾照的选手，驾驶技术非常好）。
Q：对于电影《夺冠》的争议你怎么看，对于郎平的指导你怎么看？
A：我们没有合作过，但她是一位非常聪明的教练，对她的业务能力毫无疑问。再者，作为一名女教练，她能够很好地管理球队，这在女性的角度来说并不容易。
我觉得《夺冠》有争议是一件好事，说明它是有价值的。对于观众来说，建议尽量从电影和剧情上去了解和感受电影本身的美~
Q：电影上映后，会号召大家看吗？
回答：是的！希望通过这部影片，让更多的人了解中国女排，了解女排的精神。我想这种坚持，无论女排精神多么坚持，一定会得到体现。
问：您如何看待中国女排在东京奥运会（因疫情延期）被分到死亡组？
A：2016年奥运会小组赛的成绩不是很好。有记者问我对中国女排的奥运之行怎么看？我说比赛还没结束！等到比赛结束！最终，姑娘们获得了冠军！
所以，这次虽然大家都在死亡之组，但还是要等到结果。但希望无论输赢，大家不要把结果当成女排的精神。女排的精神一直都在，但有时我们不得不接受，有人比我们强，有人比我们强。
问：最后，您想对您的读者和观众说些什么？
A：我相信每个人都热爱中国女排，但我不希望每个人都热爱中国女排，因为她们拥有冠军，而是因为女排精神的核心。输赢，爱她。
由陈可欣执导的电影《夺冠》（原名《中国女排》），几经波折，终于从原来的春节档决定于9月25日与大家见面。该片由巩俐、黄渤、彭昱畅主演，郎平的女儿白朗饰演年轻的郎平。惠若琪、张常宁等真正的女排选手登场。
薛明，1987年出生，中国女排著名副攻，身高192cm。2003年入选国家青年队。2008年，她跟随陈忠和获得北京奥运会铜牌。薛明曾在各项国际和洲际赛事中获得最佳射手、最佳扣球、最佳拦网、最受欢迎球员等荣誉。2013年，年仅26岁的薛明因心脏病和膝伤被迫退役。返回搜狐，查看更多