再过几天就是国际篮球日了。

129年前的12月21日，一个桃篮，13条基本规则，一项横扫世界篮球的运动。这种起源于枯燥的冬天的消遣游戏，已经发展成为现代体育中一项技战术极其复杂、观赏价值极高的团体竞技，让无数人为之疯狂。

灵感来自游戏“Duck on the Stone”

马萨诸塞州位于美国东北部的大西洋沿岸，有四个不同的季节。受寒流和北方冷空气的影响，冬天很冷，降雪也很大。一月份的平均气温约为-6℃。由于这些地理特征，马萨诸塞州冬季的户外运动活动受到很大限制，群众体育活动不得不从室外转向室内，以弥补冬季体育活动的不足。

如何让孩子全年获得充足的体育锻炼？这让很多老师很为难。 1891 年夏天，马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会培训学校（后更名为斯普林菲尔德学院）体育部主任古利克博士给他的学生们一个想法：“有必要发明一种新的室内运动，它是有趣，易学，冬天和室内都可以使用。”

用一块石头杀死多只鸟的想法引起了其中一名学生詹姆斯奈史密斯的注意，但不幸的是，直到他们毕业后才看到这个想法。几个月后，奈史密斯毕业并继续担任体育老师。随着冬季的临近，体育课再次面临严寒的挑战。在一次讨论会上，古力克博士再次提出了这个想法，并给奈史密斯一个任务：在两周内发明一项运动，让精力过剩、无所事事的学生能够度过漫长的冬天，而不会太累太无聊。

为了满足冬季体育教学和体育活动的需要，奈史密斯最初设想改革学校室内体育课程的内容。他甚至将各种户外运动复制到房间里。橄榄球的剧烈旋转和变向很难在体育场内的硬地球场上进行；足球被踢出，车窗玻璃严重损坏；曲棍球更悲惨。相互碰撞，因此将成熟的运动带入室内的尝试都失败了。

迫切需要发明一项新运动。在重新开始之前，奈史密斯在分析当时流行的运动项目时发现，很多运动项目都使用球进行对抗，技术的难度与使用的球的大小成反比。球由球拍等仪器间接控制；当使用较大的球时，它是由脚和手直接控制的。鉴于 Gulick 博士设计的新程序易于学习且充满乐趣，Naismith 认为应该发明一种使用大球并且可以用手直接控制的新型运动。

奈史密斯对美式足球情有独钟，因此将其作为设计新运动项目的基本模型，并在此基础上进行必要的修改。由于室内运动场地有限，地面较硬，奈史密斯将“必须限制球员持球后的动作，禁止粗暴动作的发生”作为新比赛的基本规则。

如何确定游戏的开始方式？奈史密斯借鉴了橄榄球比赛开始时的中圈混战，要求每支球队只允许一名球员参加混战。

在选择射门目标时，奈史密斯借鉴了曲棍球比赛（球门），但将与地面垂直的球门改为与地面平行的球门，让球员以抛物线的方式射门，这限制了投球的力量并避免了过度的动作。

至于如何让球门“平平”，奈史密斯回忆了自己小时候在家乡加拿大安大略省贝利亚尔和朋友们一起玩的一款叫做“石头上的鸭子”的游戏。在地面上方的一块岩石上，放置一块两个拳头大小的岩石作为“鸭子”。小伙伴们相距约20英尺，拿起同样大小的石头，依次向“鸭子”扔去。一开始，点击量非常少。后来换了策略，把石头抛成抛物线，“鸭子”命中的次数明显增加。因此，奈史密斯确定目标球门必须放置在高于球员头部的高度，才能将球高高地抛入与地面平行的球门内。

在项目的原型定型后，奈史密斯还没有决定使用什么样的球。奈史密斯认为，橄榄球的椭圆形设计是为了让球员在跑步时更容易把它抱在怀里，而这项新运动不需要也不允许带球跑步，所以他最终选择了足球。

新项目的球确定后，下一步就是选择奈史密斯射门的目标。他先是让助手帮忙找了两个18寸的盒子，对方却找不到。他只带了两筐当地常见的桃子。奈史密斯只能将它钉在距离地面10英尺的体操馆两端看台的栏杆上。投篮得1分，根据得分决定胜负。

1891 年 12 月 21 日，新游戏的第一次教学在马萨诸塞州斯普林菲尔德的基督教青年会培训学校体育馆进行。没想到，学生们对这项运动非常感兴趣。后来，为了纪念篮球的“首秀”，人们将12月21日定为国际篮球日。

当然，当时的篮球不是“体育赛事”，而是孩子之间的游戏，叫做“奈史密斯球”或“篮球”（英文）。篮球），久而久之更名为“篮球”。

奈史密斯签名的纸 13 条篮球规则

詹姆斯·奈史密斯

不断完善游戏规则

1892 年 3 月 11 日下午 5 点，学校举行了一场球赛。学生队比拼，最终学生队5:1获胜。这场比赛也被认为是最早的篮球比赛，从此拉开了篮球的帷幕。

此后的100多年里，篮球项目从设施、设备到赛制规则不断调整。

最早使用的桃篮有底。球投出后，必须有人爬梯子将球取出，重新开始比赛。篮下最多的球队获胜。随着场馆设施的不断完善，桃筐底被取消。 1893年，铁筐代替桃筐，增设网袋。直到1913年，无底网才被广泛使用，成为现在的篮球篮。 .

篮板也被“改造”了好几次。原为铁丝网百叶窗，1894年使用木质篮板，与端线垂直。 1918 年和 1939 年两次将篮板移入场内，形成现在的篮板位置。同时规定篮球篮金属圈距离地面3.05米，篮板一般由木质改为有机玻璃透明状态。

比赛用球发生了很多变化。从足球开始，从 1894 年开始使用更大的早期篮球，包括一个分开的皮革缝合外壳和一个带有皮管的橡胶气囊。气囊充气后，将皮管系紧，塞入球壳开口处，然后像鞋带一样将球壳系好曲棍球英文，将开口处封住。直到 1937 年才在比赛中使用无开口篮球，1950 年开始采用模压橡胶篮球，目前使用皮革、橡胶或合成材料制成的篮球。

原来的篮球比赛规则叫做“任性”，没有场地大小和参加人数的限制。体育课的学生分成人数相等的两队，站在球场的两端。裁判将球扔到中场后，双方立即冲入球场抢球。持球者可以持球跑到篮下投篮。场上的球员人数可达50人，这往往会导致双方球员蜂拥而至的激烈竞争。为此，奈史密斯于1892年编写了《青年篮球规则》，共有13条规则。这是篮球史上第一条比赛规则，规定球可以单手或双手传球，但不能用拳头击球并握住。跑球；没有用双臂或身体接触或停止球；禁止碰撞、拥抱、推搡等。由于比赛规则和比赛方式的变化，场上球员从只传球变成了学运球，加快了比赛节奏。篮球已经从一项学生运动逐渐演变为一项速度与竞争的运动。

场上的球员也发生了变化。从最初的“休闲”到1910年，每队限制为9人，后来减少到7人，现在的每队5人在1920年的男篮比赛中实行。

从那时起，比赛规则已多次改进。 1915年，美国制定了篮球比赛的全国统一规则，并被翻译成各种文字分发到世界各地。 1932年，新生的FIBA在美国大学采用的篮球规则的基础上，制定了第一个国际统一的比赛规则，增加了中场线和进攻禁区，并划定了前场和后场。底线禁区扩大到1.8米等

这款兼具对抗性和趣味性的游戏自诞生之日起就展现出强大的感染力和生命力。在不到一年的时间里，篮球已经在美国多所高校建立起来。团队，并很快传播到世界各国。据统计，篮球于1892年传入墨西哥，1893年传入法国，1895年传入中国和英国，1900年传到菲律宾，1901年传到日本和伊朗，然后是俄罗斯、巴西、澳大利亚等。1904年传入德国，同年被列为第三届奥运会表演项目。

1936年，男子篮球被列为第十一届奥运会的正式比赛项目。当时没有专门的场地，第一场比赛必须在室外网球场进行。来自美洲、亚洲、欧洲和非洲的21支队伍参赛，是当时参加奥运团体比赛的队伍数量最多的一次。比赛的最后一天，下着大雨，决赛中的美国队和加拿大队不得不在泥泞的场地上开始比赛。美国队冒着大雨，最终以19：8获胜，夺得奥运会历史上第一枚奥运奖牌。篮球比赛金牌。但是，当时的游戏战术非常单调，观看价值无法与今天相比。胜队平均只得35分，败队只得20分。然而，本届奥运会是篮球运动发展的一个重要里程碑。从此，篮球进入了国际竞技体育舞台，成为一项世界性的运动。此后，国际业余篮球联合会规定，每届奥运会后将根据比赛情况和篮球运动的发展趋势，制定、修订和补充统一的规则。

自从1952年赫尔辛基奥运会篮球比赛出现两米以上的“巨人”运动员后，国际篮球界开始关注身高问题，甚至有人提出将身高分为两个级别进行比赛。 1967年，西班牙还举办了“限高”篮球邀请赛。选手的最大身高为1.8米，得到了参赛国的一致支持。这是篮球史上第一场也是唯一一场有身高限制的比赛。

近年来，国际篮联不断修订篮球比赛规则，提高球场面积、犯规次数、罚球次数等，推动了世界篮球技术的发展，加快了攻防速度，增加了比赛的强度。水平，提高防守质量，对篮球运动的发展起到积极的推动作用。

1990年，国际业余篮球联合会正式更名为国际篮球联合会，并允许职业篮球运动员参加世界大赛，篮球向职业化、商业化和社会化迈出了新的一步。 在篮球运动蓬勃发展的100多年里，国际篮联拥有200多个成员国，亿万人民对这项运动充满热情和投入。篮球已成为世界上最受欢迎的运动之一。

谁说女人不如男人

奈史密斯最初为男性设计篮球，并没有考虑女性是否可以参加。令他惊讶的是，这款游戏一推出就受到女性的欢迎。

当时，在斯普林菲尔德市基督教青年会培训学校的体育馆里，每天午休时间，学生们自发地打篮球比赛，没过多久，就有数百名观众围观。骚动引起了附近白金汉小学年轻女教师的好奇，她们曾经打开体育馆一侧的一扇小门，看到一群男生兴奋地抓着一个球。一方互相传球，试图将球扔进悬挂在体育馆两端的桃篮中，而另一方则积极干扰和阻挡。如此反复打架的精彩场面深深地吸引了她们，女老师们也经常在午休时间观看男生们玩耍。一天，一些勇敢的女老师去找奈史密斯，问他是否可以让女性参加。虽然这是一项为男性发明的运动，但奈史密斯并没有直接拒绝，而是回答说：“为什么不呢？”于是，在健身房闲置的时候，女篮第一次尝试，她们后来成为了篮球史上最伟大的篮球运动员。第一位女篮球运动员。

那个年代，女性可以参加的运动很少，在这些女教师的帮助下，篮球很快在女校流行起来，赢得了女性的喜爱。 1893年，举行了一场正规的女子篮球赛，比赛服竟然是裙子。一个是第一次尝试的女教师，另一个是白金汉小学的其他女教师和速记员。进入”。有趣的是，其中一名队员莫德舒曼因为篮球认识了奈史密斯，并在一年后结婚。女性参与的消息迅速传遍了报纸，加州大学伯克利分校的体育老师率先引入了这项运动，到 1894 年，篮球在美国变得非常流行。

女篮的规则与男篮有很大的不同。 1917年，每队队员人数为9人，10年后改为6人。为了防止队员太累，比赛分为四节，每节8分钟，中间的休息时间是2分钟、10分钟和2分钟。男子比赛时间为每半场20分钟，中场休息10分钟。 1948年，女子比赛规则进行了重大修改。每队由6人改为5人。场地设备和比赛规则与男子相同。

第一届世界女篮锦标赛于1953年3月7日在智利圣地亚哥举行。第一场比赛在当地引起了巨大轰动，35000个座位的国家体育场每天都座无虚席。 1976年，女篮被列为第21届奥运会的正式比赛项目。

有趣的历史

单手射击鼻祖

如今，很少有球员在篮球比赛中使用传统的双手投篮动作，眼花缭乱。主要是单手射击。那么，谁是第一个使用这个动作并在正式比赛中成功使用的呢？他就是汉克·路易斯蒂，1930 年代世界上最好的球员。

路易塞蒂从小就喜欢打篮球，但由于身材矮小，手臂力量不足，在投篮前总是有双脚并拢的力量，但这种方法很容易失去最佳得分机会，而且很容易被对手“挡”住。为此，路易塞蒂非常沮丧。他不敢在比赛中投篮，只能做一个不知名的“传球手”。

你可以用一只手射击吗？这不仅节省了时间，也节省了另一只手的动作，路易塞蒂决心尝试单手投篮技术。辛勤的工作得到了回报。大学二年级时，路易塞蒂在一场比赛中成功运用了他独创的单手投篮技术，在18场比赛中拿下305分，保持着他在斯坦福大学的不败纪录。成为美国大学篮球的年度人物。此后，几乎所有教练都看中了这种“奇葩”的投篮方式，并鼓励球员们效仿。

由于路易塞蒂的单手投篮解放了另一手，篮球继续以右手运球、左手投篮、回传、回盘运球、投篮假动作等多种技术，标志着篮球已经进入一个新的历史时期。

四方世界

邮票中的篮球世界

为纪念詹姆斯·奈史密斯诞辰100周年，1961年在美国发行的纪念邮票。

1896年，希腊发行了全套以体育为主题的邮票曲棍球英文，以纪念在雅典举行的第一届奥运会。此后，此类运动邮票如雨后春笋般涌现。据统计，目前约有90个国家和地区发行了与篮球有关的邮票，全世界有200多枚篮球邮票，风格各异，其中大部分以描绘运动员的运动姿态为主题。

世界上第一枚篮球邮票由菲律宾于1934年4月14日发行。当时菲律宾为纪念第十届远东体育锦标赛开幕而发行了一套三枚体育邮票，其中一枚是篮球邮票，上面印有两名篮球运动员跳跃和争抢球的图像。

1939年，立陶宛在欧洲男篮锦标赛上发行了一套三种面额的篮球邮票，这被认为是体育邮票史上第一套完整的篮球邮票。

篮球邮票于1936年首次被列为奥运会项目时并未发行，但随着篮球运动的发展和普及，自1948年以来，每届奥运会都发行了篮球邮票。第一枚以女子篮球为主题的邮票于1950年出现由匈牙利发行。

我国最早的篮球邮票于 1959 年 12 月 30 日发行，旨在纪念第一届全运会。

1960 年代是更多篮球邮票问世的时代，有近 20 个国家发行。 1963年，波兰为第13届欧洲篮球锦标赛发行了一套6种不同面额的邮票和小型张，被认为是当时最昂贵的一套体育邮票。

来源北京日报

作者郭梅

流程编辑邰少峰