今年9月在教育、文化、卫生、体育等领域专家代表座谈会上的演讲——“让孩子奔跑”最近成为热门话题。

10月19日，杭州市实验外国语学校体育节正式启动，校园热闹非凡。除了田径比赛，还有各种班级比赛。连续两周，橄榄球、保龄球、网球、羽毛球、足球、篮球、大跳绳等班级联赛如火如荼，精彩的“球球大战”“让孩子们奔跑吧”。

《时代》登场

一年级是一个有趣的“保龄球”游戏。伴随着皮球与瓶子的清脆碰撞，“十分”、“大满贯”、“耶”……掌声接连响起，一时间场上热闹非凡，不断攀升的比分翻滚结束和每个人的容光焕发的运动。热情。

“橄榄球”是获胜的唯一途径。

二年级是一场激动人心的“橄榄球”比赛。开球后杭州保龄球，双方球员为了争夺球权，来来往往，跑追，加速，闪躲，投掷，达阵得分，进攻中的抢球……冲淡了初秋的寒意，也让现场观众睁大了眼睛，掌声尖叫不断！

勇于直奔“网”

四年级男生打了一场高贵而激烈的“网球”比赛。运动员们在赛场上奋勇拼搏，积极向上的精神面貌、良好的团队合作精神、精彩的底线平局、大范围的跑动救球、灵活的切球、小球等，赢得了阵阵掌声和全场掌声雷动，整个比赛激烈而精彩……

遇见“脚”在绿荫下驰骋

五年级有一项被称为世界上最大运动的“足球”比赛。赛场上，运动员们精神抖擞，激情澎湃，带球、传球、突破、射门，扎实的基本功，娴熟的步法，以及良好的战术配合，完美诠释了足球的魅力，将现场观众带到了现场。一场精彩的视觉盛宴。

精彩的“篮子”停不下来

比赛采用二二淘汰制。比赛期间，各班竞争激烈，你争我胜，你攻我守，互相较劲，争第一。滚烫的球在他手中来回传递，帅气的身影在篮球场上一闪而过，接球、传球、跳跃，又是一个漂亮的进球！

兴奋将在下周继续。三年级将进行代表传统运动的“长绳跳绳”比赛，四年级女生将进行精彩的“羽毛球”比赛。

让孩子们跑，我们是认真的

航世外坚持以“每天锻炼一小时”的阳光运动为抓手杭州保龄球，除了坚持晨练外，除了体操等各种常规体育活动外，还严格按照要求举办体育课制定《国家课程标准》，确保学生每天锻炼身体。此外，橄榄球课和网球课已成为杭石外国语学校重要的特色体育课，是一至四年级男生的必修课。

为了让孩子们跑步更安全，航世外一直在不断探索和改进硬件。 2019年夏天，学校新建了一条紧贴国际美学的250米蓝色全塑跑道，新建了人造草坪足球场，不仅提升了操场的颜值，还大大增加了安全舒适。

2020年暑期学校重新升级了运动场馆。步入校园，全新升级的银杏广场映入眼帘。金色环保塑胶地板搭配绿色高尔夫专用人造草坪，让运动更舒适安全。

初中综合楼走廊外立面加装铝合金门窗，打造“风雨走廊”。提供更多的校园活动场地，为学校丰富多彩的体育活动提供遮风挡雨的场所。

杭石外的标准网球场及器材区特地铺设了悬空地板。悬浮拼装地板运动性能优异，球回弹率高，摩擦系数高，防滑表面能有效防止运动损伤，给学生更好的运动体验感，大大提高运动安全性。