与冰球和足球类似，曲棍球是一项消耗大量运动的集体对抗项目，有长角球、短角球、点球等多种得分方式。很有趣。

曲棍球场是绿色的人造草场，所以也叫草地曲棍球。曲棍球在中国的发展并不普遍。更多的人知道，曲棍球很可能是源自欧美青年电影。许多阳光帅气的男主都以曲棍球运动员的形象出现，给人一种活力和运动的感觉。

体验碰撞的感觉

“与篮球、足球、网球等运动相比，中国打曲棍球的人数要少得多。但这并不意味着曲棍球没有吸引力。曲棍球可以锻炼柔韧性、柔韧性、协调性、耐力、体力、智商、意志力、勇气等诸多方面也有利于培养集体荣誉感和团队合作精神，有利于意志力的培养和体质的提高，所以现在很多家长都鼓励孩子打曲棍球。而且学习打曲棍球的孩子越来越多。” 2008年北京奥运会女子曲棍球银牌得主、前国家女子曲棍球队队员高丽华对曲棍球有很多好处。

曲棍球类似于冰球和足球。是一项消耗大量体育运动的集体对抗项目，有长角球、短角球、点球等多种得分方式。沟通和合作很有趣。一场曲棍球比赛后，每个球员至少要跑2到3公里，这对球员的竞技能力要求很高。此外，曲棍球比赛中攻防转换快，对抗激烈。进攻球员各种传球配合，快速突破，跳水射门，守门员将球扑出。动作非常激烈，不仅能给观众带来强烈的视觉欣赏，而且要求选手有很强的体能和技战术水平。

所以，普通人如果想打曲棍球，可以给自己降低难度，试着用曲棍球打网，锻炼手眼协调能力，试着挥动曲棍球锻炼手臂，快速执行跑步和暂停练习，锻炼你的腿和臀部，然后玩。如果觉得运动量太大，稍微放松一下，打半场曲棍球，也能酣畅淋漓曲棍球多少人，达到很好的健身效果。

曲棍球公开

虽然曲棍球这项运动对体力要求很高，但这并不意味着曲棍球是一项专为年轻人或职业球员而设的运动。高丽华说：“其实曲棍球是没有年龄限制的。比如在国外有很多老年人都有自己的事业，虽然在体能方面不如年轻人活跃，但在策略、策略和经验，他们会比年轻运动员更好。果断和稳定。而且年轻人有更多的身体优势，但也有灵活性和技巧，所以曲棍球是一项老少皆宜的运动。”

高丽华说：“曲棍球向群众推广的主要难点是对场地和设备的严格要求。曲棍球场是人造草坪铺设的，需要专门的人员维护，需要大量的水。训练和比赛时浇注，保持球杆的速度和稳定性，也是专门网站或器材中心定制的，一根棍子差不多一千多，所以运动成本还是挺大的。场地要花很多钱，有很多真正的难点是建成后利用率不高就闲置了，以后如果能建一个多功能场对曲棍球的普及有很大的帮助。”

高丽华继续说道：“我退役后当了教练，带了很多球员，家长们最担心的是冰球的猛烈冲击会导致孩子受伤。确实有一些年轻的运动员不这样做。”自我保护意识强，准备活动没有做好，或者放松和康复没有及时、充分地进行，所以有伤病，导致无法继续，但在其实比赛中遇到磕磕碰碰是很正常的，而曲棍球也需要佩戴专业的护具，安全性其实高于足球、篮球等其他同样激烈的运动，相信大家都会爱上体验过这项运动。”

曲棍球：一项历史悠久的运动

曲棍球起源于法语，意为牧羊人的棍子。最早的历史可以追溯到公元前，类似曲棍球比赛的图像出现在古希腊金字塔和古希腊墙壁雕塑中。

中国唐代流行的“足球”（比赛时两队，每人用底部弯曲的木棍徒步击球，击中对方球门多的一方获胜），以及它的运动方式也类似于曲棍球。在中国传统的民族体育项目中，“Boyiko”类似于曲棍球，在内蒙古达斡尔族中也流传已久。过去，走在乡间，经常看到人们在村里的街道上打曲棍球，这种曲棍球运动得到了广泛的发展，流传至今。

现代曲棍球起源于英国。在 17 世纪，曲棍球是一项没有规则的免费游戏，当时有 100 名球员在英格兰街头混战。 1861年英国出现了第一个曲棍球俱乐部，1875年英国成立了第一个曲棍球协会，1889年在伦敦举行了男子曲棍球比赛。此后曲棍球多少人，曲棍球逐渐传播到英联邦国家。

男子和女子曲棍球分别在 1908 年和 1980 年被列入奥运会。中国女子曲棍球队在2008年北京奥运会上取得了长足的进步，获得了亚军，创造了中国曲棍球历史上最好的成绩，带动了曲棍球越来越受欢迎。