上海第三届世乒赛“金满贯”
王励勤
为什么队友叫他“王大力”？
他的第一个世界级冠军头衔从何而来？
如何打造“世乒赛之王”？
血球带你进去
上海体育博物馆第二展厅
共同的解释
2005年国际乒联名人堂“王励勤”荣誉奖牌
国际乒联名人堂创建于1993年，只有在世界乒乓球锦标赛或奥运会上获得五到十枚金牌的运动员才有资格成为候选人。现在陈列在上海体育博物馆第二展厅的这块名人堂荣誉牌匾属于王励勤，他被国乒队友昵称为“王大力”，被市民戏称为“上海力量”。拥有 16 个世界大赛桂冠，今天我们将讲述他的收藏故事。
从地下室练习到世界冠军
年轻的王励勤
王励勤1978年出生于上海，6岁被启蒙教练沉益民介绍接触乒乓球。当时条件非常艰苦，而且由于经常在地下训练场训练，高尔夫球根本打不出来。球拍的橡胶非常明亮，看起来就像一面仍在使用的镜子。每次沉教练都对他出色的训练表现给予嘉奖——一块新的橡胶可以让这个小男孩开心好几天。
1991年，13岁的王励勤加盟上海队。入队前世乒赛男单冠军，主教练沉一民对他说：“进上海队不是目标，你的目标是世锦赛，所以一定要在最短时间内提升自己的水平。” 王励勤铭记着嘱咐，苦练了两年，磨练了自己的本领。之后，他入选了国家队。
王励勤在国家队时，经常加班加点进行体能训练
图为他在做哑铃负重练习来加强上半身
正如“王励勤”这个名字所暗示的，“励”力求治理，上帝奖励“勤奋”。进入国家队后，他丝毫没有松懈。他意识到自己缺乏一招制胜的强球，于是主动加强上下身力量，让自己更具爆发力，否则一招不能“杀死”对手，他就被动了。或两次命中。随着训练有素的锻炼展开，他的卧推力量从 40 公斤增加到 107.5 公斤。这样做的效果是，在训练和比赛中，他能够清晰地感受到从舞台上退后拉球飙升的力量。如果你想成为伟大的，你必须承受它的重量。力量训练的过程是单调而艰辛的，但正因为有这样的信念，我们才能始终坚持下去。
随着日复一日的琢磨，一种非常个人化的技术风格日趋成熟。正手弧线球，力量大，速度快，旋转强，弧度全，球风整齐利落，力量无与伦比，充分发挥身高和臂长的优势，打法具有灵活性中国球员的实力和欧洲球员的实力，在拥有众多强手的国乒中他也是独树一帜，队友们开始戏称他为“王大力”。此外，他对乒乓球的态度也坚定而执着，但他的胸怀却有着上海男人独有的细腻和一丝不苟。变化是共同的，共同是长久的。这也是他能成为中国乒乓球“常青树”的原因。
迎来首届世界级冠军
2000年悉尼夏季奥运会王励勤（右）与颜森获得乒乓球男双冠军，王励勤签约乒乓球拍
“你不飞，你就飞上天；你不发声，你就成大片。” 一直在苦练的王励勤，终于迎来了人生中的第一个世界冠军。这只签名球拍，摆放在上海体育博物馆二展厅，见证了他的许多光辉时刻。
2000年9月23日，第27届悉尼奥运会乒乓球男双决赛，王励勤与搭档严森将挑战本次赛事的卫冕冠军——队友刘国梁、孔令辉。决赛相当激烈，比分接连不断。在一场比赛中他们以16-19落后，但他们坚持不懈地追回。最终，他们充分发挥自己的实力和技战术，以3:1战胜卫冕冠军夺得决赛。这枚奥运男双金牌是王励勤的首枚世界级金牌。八年后，在自家门前举行的北京奥运会上，三十多岁的王励勤不负众望，帮助中国乒乓球队夺得奥运会乒乓球男团金牌，
世乒赛男单三连冠
王励勤在2001年、2005年和2007年世界乒乓球锦标赛（圣新娘杯）中获得男单冠军
王励勤一共参加了七届世乒赛。首先，在最能证明个人实力的男单项目中，他先后在2005年和2007年夺得2001、3届世乒赛男单冠军，追平了传奇乒乓球前辈创下的纪录庄泽东；男双方面，他与黄金搭档严森组成“严王”组合，自2000年奥运会夺冠以来，势不可挡。2001年、2003年世乒赛男双冠军；持球的郭跃搭档在2005年和2007年的世乒赛上夺得混双冠军。此外，作为队内的No.1人物，王励勤率领中国男乒四次夺得世乒赛男团冠军。如前文所述，国乒天才队中，能够夺得世乒赛“金满贯”的只有7人，其中上海占3人，林慧清、曹艳华、王励勤. 不过，能够连续拿下四个项目的，只有王励勤。难怪有球迷想被冠以“世乒赛之王”的称号。世乒赛，上海占3名世乒赛男单冠军，林慧清、曹艳华、王励勤。不过，能够连续拿下四个项目的，只有王励勤。难怪有球迷想被冠以“世乒赛之王”的称号。世乒赛，上海占3名，林慧清、曹艳华、王励勤。不过，能够连续拿下四个项目的，只有王励勤。难怪有球迷想被冠以“世乒赛之王”的称号。
王励勤分别于2001年、2005年、2007年夺得世乒赛男单金牌
在上海体育博物馆“奥运之光”二展厅，有王励勤的个人展柜。除了上面提到的国际乒联名人堂荣誉牌匾、2000年双打冠军签名球拍外，还展出了三枚金牌。也就是王励勤分别在2001年、2005年和2007年三度夺得世乒赛男单冠军。喜欢他的粉丝可以来这里看看他的“成王之路”。
2014年，王励勤宣布退役，但他从未离开乒乓球生涯。历任上海队主教练、市乒乓球中心主任、上海体育职业技术学院副院长。需要担心的事情更多，职业范围更广，但对乒乓球的关注永远是最特别的。
文：《采访“国足摇篮”上海乒乓球星》新民晚报上官新闻
图片：“上海乒乓球明星专访“国足摇篮”新民晚报、人民网、新浪体育、搜狐体育