Situ Aju（中）正在教居民如何玩冰壶。

一张桌子，16 个球，周围都是居民。当球被一个个推入红圈时，不时响起掌声。 9月22日下午，在鄞州区东升街道曙光社区居委会活动室内，老人司徒阿菊正在指导6名居民在桌上打冰壶。

司徒阿朱今年已经81岁了，身体依然很好，作为运动员在社会上很有名气。近两年，在她的带领下，冰壶在社区开始流行起来，居民们每天都来活动室打几场球。

社区里有运动员

“司徒姐，下节课是什么时候？” “司徒姐，我还是不知道你的感受，下次我请你帮忙。”自开课以来，Situ Aju 的冰壶课程就非常受欢迎。 .

Situ Aju 是一名运动员。年少时加入甬江长跑队桌上冰壶球的打法，代表市参加各级比赛，获奖无数。

2004年，因为右腿伤残，不得不放弃长跑，转身打了各种球，门踢、木球、地掷球……十多个多年来，司徒阿朱随队参加了无数场比赛，甚至在新加坡、柬埔寨等地，各种奖牌和证书都塞进了一个大盒子里。

这场运动让司徒阿朱的身体异常的坚韧，社区里的很多居民都成了她的“粉丝”。 “司徒姐什么时候开课，我们也过来学习。”慢慢地，大家想学的声音越来越大。

“一开始想开个槌球班，但因为距离会场较远，居民时间有限，经常不能聚在一起。”最初设想的槌球课没有开始。

2017年鄞州区体协组织了冰壶训练，司徒阿朱也报名参加。桌上冰壶主要由一个长方形桌子和16个两种颜色的球组成。游戏一般分为群战和单人战。在每场比赛中，比对方更接近圆心的圆垒中的球得分。 .

“冰壶是一项没有场地限制、不需要大量体力、可以动脑筋的运动，非常适合社区的老年居民。”刚学没几天，司徒阿菊就觉得机会来了，发现社区要买设备，开个冰壶课。

一开课就吸引了很多居民

一听说司徒阿朱要开课，居民们兴奋不已，纷纷报名。 2017年11月，在社区居委会活动室，搭建了简易冰壶场地。从那时起，这项运动在黎明社区变得流行起来。

“司徒姐，我们约好下午2点一起练球。”起初，司徒阿朱每天午饭后都会接到居民的电话。准时的司徒阿朱总是早早的在活动室里等着桌上冰壶球的打法，不一会儿，五六个居民就聚在一起了。

司徒阿菊说，卷桌很容易学，一般一节课就可以掌握基本的打法。 “更难掌握手感以及如何推到更靠近圈的中心。要打得好，还是需要在练习中总结自己的经验。”

60岁的颜惠琴可以说是“铁粉”，每天下午都来活动室练习。有时候，社区开会的时候，她只是等着开会，然后马上玩几把。 “这项运动对体力要求不高，简单易学，好玩又方便，我练过一次就爱上了。”

有居民觉得活动室太小，建议把球桌带到小区明礼阁。所以，天气好的时候，明里阁总是热闹非凡。至今，司徒阿居已有近100名学生。

社区有 3 个冰壶队

在司徒阿菊的带领下，曙光社区现在有3支冰壶队，平均年龄在60岁左右。今年7月，经过选拔，其中4人代表东升街参加了第十六届鄞州区运动会。

70岁的吴列国年纪最大，怕拖脚，所以在比赛前一个月就刻苦训练。吃饭、放下筷子、练习徒手推球的感觉时，我常常会想。吃完饭立马跑到活动室去练习，就是为了确认一下刚才想的感觉是否到位。

59岁的卢桂峰也是其中之一。为了练功，她特地给邻居打电话。 “五六个人一起练，更有竞技的感觉。大家一起来研究一下感觉，进步更快。”

看到这些球员如此积极地练习，更多的居民的热情被点燃。只要看到他们练习球，居民们就会一起学习，分享他们的经验。

“现在我们提倡全民健身，希望更多的人加入到冰壶运动中来。如果有需要，我可以随时来教。”这是司徒阿朱的心愿。

宁波晚报记者王月宁

通讯员米一培吴立军/摄