一下,人体的哪些部位再打球时容易受伤的?

今天就和大家讨论一下,人体哪些部位在打球的时候更容易受伤,这些部位经常受伤的原因是什么?

髋关节损伤

此时,你没有预判,没有步法,你只是一张白纸,一块木头。

你像中场一样直立,你从不在网前接球羽毛球假动作的前提,你喜欢俯冲,迈大步,然后你不能停下车,你仍然不能击球.

球打在哪里,你跑,你可以非常准确地判断直接落在你头顶的球,但你不能用球拍击球,你总是用头击球。这次不是你在打球,而是球在打你。

你第二天早上起床,发现上厕所很困难,因为你的臀部酸痛,你不能蹲下……

受伤的肩膀

当你在网前勉强接球时,你会发现人们开始喜欢在后场打你,所以你经常挥动大腿粗的手臂,把每一个球都回击,但你的球总是掉在对方中场羽毛球假动作的前提,一枪毙命。

这个时候,你是球打在哪里,你没有去想控制球落在哪里,所以你在场上跑来跑去,汗如雨下,累如狗。错误的挥杆方式会让你的肩膀受伤。

手腕受伤

如果你的手腕受伤了,恭喜你,你终于摸到了门!这时候,你玩是有目的的。你可以在网前打球,你可以在后场打反手,你开始喜欢点杀。砸球,挂网,砸球,再挂网。

你不断改变握拍的方式,尝试各种挥拍方式,你用力按压手腕,但还是打不到你想要的球。

你总是故意用手腕力,所以休息的时候看到拿着矿泉水瓶的手在颤抖,但你不在乎,继续强迫自己玩手腕力,最后,很痛。

膝盖受伤

手腕伤好了,现在进阶到膝伤,说明你在练劈挂。玩的越多,遇到的大师就越多。你发现高手们喜欢劈挂,而且你老是吃这个招,所以你也想学这个技能。

所以对于后场吊球,你对点杀失去兴趣,开始模仿弹弓。

无论球从哪个方向进来,只要球够高,你总会砍。因为抓不住自己跳的时机,抓不住跳的方向,所以觉得发力不行,球盖不住,发不出去力,所以当你跌倒时,你会稍微失去平衡。你把整个身体的重量放在最先着地的那条腿上,你的膝盖默默地承受这一切。

最后,你伤到了膝盖。从现在开始有一段时间,你喜欢玩护膝,这让你感觉有点专业,它让你感觉很好。不管是什么水平,伤害都很专业!

背部受伤

背部受伤是由于经常参加水平球类运动和频繁挥杆,导致背部肌肉过度劳累。这时候,点杀、劈叉、平局等都不再是问题,步法也越来越熟练。您不仅可以预测,甚至可以发出声音和假动作。普通高手不是你的对手。

脚踝

这个时候,你的游戏很多,非常多,游戏频繁,跑步频繁,没有时间休息和调整。在某场比赛中,你的脚踝受伤了,你可以承受比赛的压力和疲劳,但你的脚踝却撑不住了。

大脑

因为参加重要的比赛,你经常要研究对手的打法。你想利用对手的漏洞而不暴露自己的缺点。你整天和你的教练一起学习并找到方法。真的很伤脑筋。 .

伤心

看到这里,你会问,打羽毛球是怎么伤到你的心的?打羽毛球会导致心脏病吗?您可以放心,地球上没有人因打羽毛球而心脏病发作。这里所说的伤害已经升华到了另一个层次!

你(如果有的话)这个伤病属于极少数非常顶级的羽毛球运动员。你代表国家参加比赛,你承担着大家的期望。输了比赛,就失去了一切,包括多年的努力,失去了中国人民的希望,失去了国家的荣誉。

你怎么能不悲伤,你伤心,你要唱《重新开始》!

对不起

这是最高境界。这时候,你已经达到了人为一体的境界,可以一拍即合了。伤人,伤脑,痛,这个时候,该伤心了。

因为你赢得了一切,鲜花、掌声、金牌、全运会冠军、世锦赛冠军、奥运冠军……

但是,你老了,该退休了。

从你收拾行囊离开健身房的那一刻起,时间就开始倒流。你第一次看到你在这里训练,你看到你的第一个教练,你的第一个队友,你听到你的鞋子在地板上摩擦。吱吱,想起我第一次被训斥的时候……

你的眼睛开始湿润,你感叹时光荏苒,事情是非对错,你觉得如果生活就像你第一次看到的那样就好了……

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