今天就和大家讨论一下，人体哪些部位在打球的时候更容易受伤，这些部位经常受伤的原因是什么？

髋关节损伤

此时，你没有预判，没有步法，你只是一张白纸，一块木头。

你像中场一样直立，你从不在网前接球羽毛球假动作的前提，你喜欢俯冲，迈大步，然后你不能停下车，你仍然不能击球.

球打在哪里，你跑，你可以非常准确地判断直接落在你头顶的球，但你不能用球拍击球，你总是用头击球。这次不是你在打球，而是球在打你。

你第二天早上起床，发现上厕所很困难，因为你的臀部酸痛，你不能蹲下……

受伤的肩膀

当你在网前勉强接球时，你会发现人们开始喜欢在后场打你，所以你经常挥动大腿粗的手臂，把每一个球都回击，但你的球总是掉在对方中场羽毛球假动作的前提，一枪毙命。

这个时候，你是球打在哪里，你没有去想控制球落在哪里，所以你在场上跑来跑去，汗如雨下，累如狗。错误的挥杆方式会让你的肩膀受伤。

手腕受伤

如果你的手腕受伤了，恭喜你，你终于摸到了门！这时候，你玩是有目的的。你可以在网前打球，你可以在后场打反手，你开始喜欢点杀。砸球，挂网，砸球，再挂网。

你不断改变握拍的方式，尝试各种挥拍方式，你用力按压手腕，但还是打不到你想要的球。

你总是故意用手腕力，所以休息的时候看到拿着矿泉水瓶的手在颤抖，但你不在乎，继续强迫自己玩手腕力，最后，很痛。

膝盖受伤

手腕伤好了，现在进阶到膝伤，说明你在练劈挂。玩的越多，遇到的大师就越多。你发现高手们喜欢劈挂，而且你老是吃这个招，所以你也想学这个技能。

所以对于后场吊球，你对点杀失去兴趣，开始模仿弹弓。

无论球从哪个方向进来，只要球够高，你总会砍。因为抓不住自己跳的时机，抓不住跳的方向，所以觉得发力不行，球盖不住，发不出去力，所以当你跌倒时，你会稍微失去平衡。你把整个身体的重量放在最先着地的那条腿上，你的膝盖默默地承受这一切。

最后，你伤到了膝盖。从现在开始有一段时间，你喜欢玩护膝，这让你感觉有点专业，它让你感觉很好。不管是什么水平，伤害都很专业！

背部受伤

背部受伤是由于经常参加水平球类运动和频繁挥杆，导致背部肌肉过度劳累。这时候，点杀、劈叉、平局等都不再是问题，步法也越来越熟练。您不仅可以预测，甚至可以发出声音和假动作。普通高手不是你的对手。

脚踝

这个时候，你的游戏很多，非常多，游戏频繁，跑步频繁，没有时间休息和调整。在某场比赛中，你的脚踝受伤了，你可以承受比赛的压力和疲劳，但你的脚踝却撑不住了。

大脑

因为参加重要的比赛，你经常要研究对手的打法。你想利用对手的漏洞而不暴露自己的缺点。你整天和你的教练一起学习并找到方法。真的很伤脑筋。 .

伤心

看到这里，你会问，打羽毛球是怎么伤到你的心的？打羽毛球会导致心脏病吗？您可以放心，地球上没有人因打羽毛球而心脏病发作。这里所说的伤害已经升华到了另一个层次！

你（如果有的话）这个伤病属于极少数非常顶级的羽毛球运动员。你代表国家参加比赛，你承担着大家的期望。输了比赛，就失去了一切，包括多年的努力，失去了中国人民的希望，失去了国家的荣誉。

你怎么能不悲伤，你伤心，你要唱《重新开始》！

对不起

这是最高境界。这时候，你已经达到了人为一体的境界，可以一拍即合了。伤人，伤脑，痛，这个时候，该伤心了。

因为你赢得了一切，鲜花、掌声、金牌、全运会冠军、世锦赛冠军、奥运冠军……

但是，你老了，该退休了。

从你收拾行囊离开健身房的那一刻起，时间就开始倒流。你第一次看到你在这里训练，你看到你的第一个教练，你的第一个队友，你听到你的鞋子在地板上摩擦。吱吱，想起我第一次被训斥的时候……

你的眼睛开始湿润，你感叹时光荏苒，事情是非对错，你觉得如果生活就像你第一次看到的那样就好了……