最牛逼的接发球技巧,不服不行!

一个“罪”:不顾球网发小球

我不知道你们怎么想。当你发球时,你的搭档在后面,你在前面。你不管前面,你让他管吗?这样的结果,当然是对方直接将球在网前扔死,而你的搭档连接球的机会都没有。

正确方法:

发球后,重心稍低,准备两侧移动,球拍抬起收网。

配图 01-1 李龙在网前投出大球后正手击球

羽毛球双打七宗“罪”

同图01-2 李龙在网前投大球后反手反手

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同图01-3 顾建杰送球一举抢网

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配图01-4 顾建杰发小球来不及后退,只能用胯部击球

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配图01-5 陈文宏发球后只有低头的时间

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两个“罪”:接发球后直接打高球

你总是喜欢在接到发球后直接打高球。当对手的进攻能力不错时,他会一枪直接杀死你!

就算杀不死,也将主动控制权交给对手,处于被动防御状态。

正确方法:

尝试通过放网、推、压腰等方式迫使对方先打高球;这样一来,谁来杀鹿,还是未知数。总比什么都不做,放弃进攻要好。

配图 02-1 顾建杰接发球中路

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配图 02-2 顾建杰接发球出网前外角

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配图02-3 成龙接发球直接推到发球中路

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配图02-4 陈文宏接发球定腰

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配图02-5 成龙接球动腰

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三“罪”:打高球不退守

接球和扣球的能力不仅与你的反应和技术有关,还与你防守位置的影响有关。羽毛球飞行的过程是一个快速减速的过程。如果你后退一米,你可能会获得十分之几秒。你一个人打高尔夫球,却傻傻地站在那里,相当于自己申请标的。

不退一步就好,更可怕的是站在场地中央,把同伴拉在后面。不知道他是否会因为你英勇地阻止他而尊重你?恐怕还是因为你剥夺了他接球的机会而更加抱怨。

正确方法:

被动时主动打高球是一种策略,但打高球后要选择正确的防守位置,最好是直线后退到后半场。

配图03-1 陈文宏高球后退到平行位置

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配图03-2 顾建杰高位高球后退迅速大幅度(几乎在接球区前后)

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配图03-3《成龙》整齐的倒退一步

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配图03-4李龙来不及后退

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图03-5 古陈群在上面再从前到后变成平行

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四大“罪”:后场软弱不积极上网

你在后场的两个角落里跑来跑去,你根本没有机会进攻,你只能不停的将球吊到对方的球网上。你在前场的搭档不能触球。几回合之后,就被对方一巴掌打死了……这种情况是不是太熟悉了?

正确方法:

业余选手或多或少都有明显的缺点。一般来说,前场比后场更好的人更多。如果你有幸遇到了一个好的后场搭档,哪怕他比你强一点,为什么不让他在后场干脏活呢?

打破这种局面的方法很简单:你打一个更慢更靠近球网的吊球,到你的搭档所在的球网(你可以打到对方的中路);那就赶紧在网上跟进,让你的搭档撤退接管后场。

如果你看看职业比赛中的混双比赛,你就会明白。

“顾晨”的分工大概是顾建杰负责前场,陈文宏负责后场。在平行步态中,在转向前后步态时,顾建杰总是像红蹲一样向前冲刺。

配图04-1 顾建杰接发球不后退

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同图04-2 顾建杰接发球封网

羽毛球的发球_网球发球未击中球_羽毛球发球不过腰

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配图04-3 顾建杰接球后抢网

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同图04-4 顾建杰背后接球抢网

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同图04-5 陈文宏后场连续跳杀

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五“罪”:不填补同伴的位置

你的搭档扣球,对方前场轻松接球;或者你的搭档上网,对手轻松挑球到你后场得分……

如果发生这种情况,那无疑是您的责任。

正确方法:

始终根据伴侣的立场选择自己的立场。

过去,我不止一次看到有人问,双打应该是“前后”还是“左右”?…

我只能无语了,是不是……?双打没有位置,只有动作。

如果你不喜欢运动,就不要打羽毛球。至少停止在球场上打球,为我们节省一些资源。

同图05-1 陈文宏换下顾建杰补位

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同图05-2 陈文宏换下顾建杰补位

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同图05-3 顾建杰抛网后陈文宏补上

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配图05-4 后场高位扣球李不补位被叫到空位

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配图05-5 位置是暂时的,替换是永恒的

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六“罪”:不要让你的同伴填补你的位置

一个场地被分成四个街区,四个人每人站在一个街区上,但场地同一侧只有两个对手在比赛。他们有时从后场高高地击球,有时在网前轻轻下探,有时抢到一脚…… 另外两个,基本上是观众。如果有人不甘心,上前补位,大多会相互碰撞。

网球发球未击中球_羽毛球的发球_羽毛球发球不过腰

这种情况多见于基本功扎实,举重能力好的人,或者说:喜欢单身的人。

我没有反对它,这是非常锻炼。问题是:你想让另外两个做什么?只要给他们一个球,让他们在球场的另一边打球。

正确方法:

在后场放下球,让搭档上线。或者在前场放一个小球后,抓住网,让你的搭档撤退。

毕竟羽毛球发球不过腰,双打就是相信二的力量大于一的力量。如果能在瞬间形成2对1的局面,战斗将很快得到解决。

如果您不信任您的同伴,请选择单身,或尝试 1 对 2。

配图06-1 高承煊负责后场,李龙达负责前场

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配图06-2 陈文宏负责后场,顾建杰负责前场

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七“罪”:无视抢网机会

双打的节奏比单打要快得多,而且大部分机会都被抓住了。更不用说后方突击,对能力的要求比较高。不过网上剔除,估计大家都会。就算不能突袭,也可以在高点放一个小球来获得下一个投篮机会。

但只要你慢下来、懒惰或反应迟钝,转瞬即逝的机会就消失了。这种事情,只会让同伴一脸焦急。

正确方法:

什么时候可以向前抢网?不一定要在伙伴攻击时。

你在回球的时候注意观察对方的身体姿势羽毛球发球不过腰,观察他习惯性的球路,就可以做出是否上网的决定。

例如,有时你的搭档打出一记有力的平吊球,让对手瞬间失去了最佳击球位置——击球点已经在他身后,大多数情况下他只能打网过渡球。这时候,你就可以果断上网了!- 别忘了,根据合作的原则,当你上网时,你的同伴会退缩,后面还有他。总结起来其实很简单——当你认为你的对手无法扣球的时候你就上网了。

配图07-1 顾建杰不留出路抢网

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配图07-2 顾建杰抢网又快又温柔

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配图07-3 李龙全力抛球

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当合作的基本原则成为你的本能时,你会逐渐体验双打的乐趣,进而激发你学习和提高的兴趣。比如我们讲补位、抢网、打到一定水平,你会发现想要做得更好,就需要一个好的节奏作为基础。

乐趣激发兴趣,兴趣是最好的老师。当你提高了自己的能力,你会发现更多的乐趣,这就是业余羽毛球运动员所享受的羽毛球生活。

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